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||。广播剧Pai之声 二〇二五年七月份签到贴。|| 每日心情。_派派后花园

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[版务活动] ||。广播剧Pai之声 二〇二五年七月份签到贴。|| 每日心情。

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yaonieluo

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举报 全看 4006楼  发表于: 2025-07-12 0
yaonieluo
7.12
天气晴 适合运动
周六就是要休息的
但是一休息我就作息彻底混乱
真糟糕呀
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-13

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举报 全看 4005楼  发表于: 2025-07-11 0
yaonieluo
7.11
天气晴 适合运动
昨天运动111分钟 达标
12点才睡 不达标
真的就是心理性的晚睡啊
明明十一点十分就躺床了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-12

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举报 全看 4004楼  发表于: 2025-07-10 0
yaonieluo
7.10
天气晴 适合运动
早上运动了36分钟
发现昨天欧阳春晓的直播练背很有兴趣
今天看看有么有回放 晚上安排上
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-12

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举报 全看 4003楼  发表于: 2025-07-09 0
yaonieluo
7.9
天气晴 适合运动
亲戚脑溢血 做了七个半小时手术
我觉得医院人多的原因 应该是无效陪护太多了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-12

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举报 全看 4002楼  发表于: 2025-07-08 0
yaonieluo
7.8
天气晴 适合运动
生理期第二天 浅浅的练了20分钟的手臂肩就睡了
回家真的不能躺下 应该立刻洗澡睡觉
但是昨天还是在十点四十的时候关灯睡觉啦~
是进步哟~
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-08

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举报 全看 4001楼  发表于: 2025-07-07 0
yaonieluo
7.7
天气晴 适合运动
天啊 生理期真的好恐怖
昨晚居然关灯后在床上翻转了一个多小时才睡着
好像是第一次这样大的反应
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-08

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7.6
天气晴 适合运动
生理期第一天 浅浅做个拉伸吧
明天又到周一了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-07

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举报 全看 3999楼  发表于: 2025-07-05 0
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7.5
天气晴 适合运动
昨天运动36分钟 截止今天 欠运动100分钟
感觉是还不回去了 太累了 每天90分钟真的是极限了
依旧没在十一点前睡 失败哇
今晚加油
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-06

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举报 全看 3998楼  发表于: 2025-07-04 0
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7.4
天气晴 适合运动
昨天运动50分钟 未达标
预计今天晚上运动90分钟 补回来一下
还是11:20睡的 没达标
今天努力吧
晚上回家就是不能躺沙发 一躺就真的完蛋了
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-04

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举报 全看 3997楼  发表于: 2025-07-03 0
yaonieluo
7.3
天气晴 适合运动
早上起来做了30分钟的瑜伽 大汗淋漓
冲完澡后 还是大汗
昨天11：30睡的 未达标
今天继续努力吧
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-03

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yaonieluo
7.2
天气晴 适合运动
昨天运动90分钟达标
但是拖延症导致11：20才睡
今日改进吧 争取十一点前睡
为了健康
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-03

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yaonieluo
7.1
天气晴 适合运动
从今天开始，7月每天要运动90分钟！
每天11点睡。
本月的目标 一定要达到
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-03

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