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||。广播剧Pai之声 二〇二五年七月份签到贴。|| 每日心情。_派派后花园

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[版务活动] ||。广播剧Pai之声 二〇二五年七月份签到贴。|| 每日心情。

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梦唲210

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331518鲜花 3鸡蛋

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配偶: 迷鹿迷了路。
恍惚间，时光停滞，好似回到从前，那个只属于你和我的夏天。。。7.30上任
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2025-06-25 0
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派         
    
                                    
派         
    
                                    
之         
    
                                    
声         
    
    
    
                                                       

————广播剧&派之声·每日心情————
    
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  3. 心情（10字以上）：
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签到要求及奖励：
1、每日每个ID只能回复一次。非灌水10字以上原创内容。
2、每日签到奖励5PB。月末全勤额外奖励80PB，80%签到次数以上奖励50PB。
3、每月签到全勤者，可获得清声聆音勋章1积分，连续4个月全勤可额外获得到5积分。

月底签到次数统计：
签到统计另开一帖，请在当月最后一天的签到统计帖中统计全勤
统计时请注意标题中统计帖日期，统计错帖无奖励。
本月统计帖链接：https://www.paipai.fm/r7935927。
统计方法：
1、点击自己回帖上方的“只看该作者”即可看到本月你的所有签到。
2、签到帖链接+u+自己的数字ID

注意：
所有签到内容禁止抄袭、雷同、复制、重复自己或他人的签到内容，一经发现，扣除当日积分外双倍扣分并且删贴，发现三次及以上者每贴扣除100PB,不解释！举报上述行为，查证后奖励10ww。
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yaonieluo

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举报 全看 沙发   发表于: 2025-07-01 0
yaonieluo
7.1
天气晴 适合运动
从今天开始，7月每天要运动90分钟！
每天11点睡。
本月的目标 一定要达到
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-03

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举报 全看 板凳   发表于: 2025-07-02 0
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7.2
天气晴 适合运动
昨天运动90分钟达标
但是拖延症导致11：20才睡
今日改进吧 争取十一点前睡
为了健康
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-03

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举报 全看 地板   发表于: 2025-07-03 0
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7.3
天气晴 适合运动
早上起来做了30分钟的瑜伽 大汗淋漓
冲完澡后 还是大汗
昨天11：30睡的 未达标
今天继续努力吧
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-03

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举报 全看 4楼  发表于: 2025-07-04 0
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7.4
天气晴 适合运动
昨天运动50分钟 未达标
预计今天晚上运动90分钟 补回来一下
还是11:20睡的 没达标
今天努力吧
晚上回家就是不能躺沙发 一躺就真的完蛋了
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2025-07-05 0
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7.5
天气晴 适合运动
昨天运动36分钟 截止今天 欠运动100分钟
感觉是还不回去了 太累了 每天90分钟真的是极限了
依旧没在十一点前睡 失败哇
今晚加油
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2025-07-06 0
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7.6
天气晴 适合运动
生理期第一天 浅浅做个拉伸吧
明天又到周一了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2025-07-07 0
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7.7
天气晴 适合运动
天啊 生理期真的好恐怖
昨晚居然关灯后在床上翻转了一个多小时才睡着
好像是第一次这样大的反应
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2025-07-08 0
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7.8
天气晴 适合运动
生理期第二天 浅浅的练了20分钟的手臂肩就睡了
回家真的不能躺下 应该立刻洗澡睡觉
但是昨天还是在十点四十的时候关灯睡觉啦~
是进步哟~
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2025-07-09 0
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7.9
天气晴 适合运动
亲戚脑溢血 做了七个半小时手术
我觉得医院人多的原因 应该是无效陪护太多了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-12

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举报 全看 10楼  发表于: 2025-07-10 0
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7.10
天气晴 适合运动
早上运动了36分钟
发现昨天欧阳春晓的直播练背很有兴趣
今天看看有么有回放 晚上安排上
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-12

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举报 全看 11楼  发表于: 2025-07-11 0
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7.11
天气晴 适合运动
昨天运动111分钟 达标
12点才睡 不达标
真的就是心理性的晚睡啊
明明十一点十分就躺床了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-12

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7.12
天气晴 适合运动
周六就是要休息的
但是一休息我就作息彻底混乱
真糟糕呀
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-13

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7.13
天气晴 适合运动
今天的温度意外的没有那么热
白天没开空调也没啥事了
但是吃了三根棒冰
好吃
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-14

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7.14
天气晴 适合运动
上班使人作息正常
感觉今年好像没有去年热
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-16

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7.15
天气晴 适合运动
早上吃了肉就是感觉不一样
很顶饱的呢
今天要早睡早睡
早睡要成为我的梦魇了
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  • 梦唲210

    		 派派币 +5 2025-07-16

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7.16
天气晴 适合运动
每天在想早睡
然而每天都在晚睡
够够的 眨眼就这样纠结过了半个月
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-16

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7.17
天气晴 适合运动
昨天就绝对是早睡了
九点就睡了 早上六点就醒了
浅浅运动了二十分钟
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-17

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7.18
天气晴 适合运动
姑姑拜别地球了
她真的还很年轻
人真的是一下子就死掉了
毫无预兆的
要好好爱自己呀
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  • 云梦逍遥

    		 派派币 +5 2025-07-18

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7.19
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今天是三姑下葬的日子
她走完了人生的最后一程
从此解脱
殡仪馆存放骨灰居然只要八十块一年
真便宜呀
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