◆▂▂……体育版5月签到●淡淡初夏，悠悠亭憩●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版5月签到●淡淡初夏，悠悠亭憩●……▂▂◆

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飞舞落花

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9962鲜花 0鸡蛋

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 04-30 0
— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2025-06-01) —



签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2025.5.1~2025.5.31
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yaonieluo

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举报 全看 沙发   发表于: 05-01 0
yaonieluo
5.1
天气晴 适合运动
放假第一天 只吃了一顿
今天开始早睡 本月都控制在十一点前
努力达标
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yaonieluo

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举报 全看 板凳   发表于: 05-02 0
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5.2
天气晴 适合运动
放假两天都没有睡好
今天起了个早洗了床单和冬天的睡衣
决定明天洗鞋
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yaonieluo

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举报 全看 地板   发表于: 05-03 0
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5.3
天气晴 适合运动
本来准备洗两双鞋 结果泡到晚上才洗好
又是无所事事的一天 开心
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举报 全看 4楼  发表于: 05-04 0
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5.4
天气晴 适合运动
假期最后一天啦
感觉啥事都没做
但是很开心呀
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举报 全看 5楼  发表于: 05-05 0
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5.5
天气晴 适合运动
今天就开始上班了 开始期待端午节吧
下个月准备提离职
准备告别呆了两年半的地方
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举报 全看 6楼  发表于: 05-06 0
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5.6
天气晴 适合运动
哇 昨晚我的猫真的叫的好疯狂的
也不知道是为什么
活活把我叫醒了
今天一定要跟她好好玩一会
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举报 全看 7楼  发表于: 05-07 0
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5.7
天气晴 适合运动
昨天又晚睡了
但是成功的提现了QQ音乐的签到
现在它的额度真的好难抢呀
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举报 全看 8楼  发表于: 05-08 0
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5.8
天气雨 不适合运动
昨天运动了70分钟， 本月一定要努力减肥
真的受够了这一动不动的体重
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举报 全看 9楼  发表于: 05-09 0
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5.9
天气阴雨 不适合运动
但是昨天运动了90分钟
看到好多瘦的人都是日运动2h以上啊
感觉对我来说好难
我先日均1小时吧
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举报 全看 10楼  发表于: 05-10 0
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5.10
天气晴 适合运动
思考一个问题
一天分开运动1个半小时的效果
跟 连续运动1个半小时的效果
哪个好？
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举报 全看 11楼  发表于: 05-11 0
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5.11
天气晴 适合运动
一玩游戏就晚睡 真是造孽
今天早上跟了抖音直播操 真的好吵呀
但是还是还是坚持了75分钟 真棒呀
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举报 全看 12楼  发表于: 05-12 0
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5.12
天气晴 适合运动
今天真的屁事都不想干
只想摸鱼
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举报 全看 13楼  发表于: 05-13 0
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5.13
天气晴 适合运动
今天要好好干活 不然干不完
昨天下班去逛了下盒马 发现常喝的牛奶居然只有线上有
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举报 全看 14楼  发表于: 05-14 0
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5.14
天气晴 适合运动
小说跟游戏 是我熬夜的两大原因！
戒掉戒掉
要律己律己！
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举报 全看 15楼  发表于: 05-15 0
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5.15
天气雨 不适合运动
下班的第一刻应该换衣服运动
而不是躺沙发
一躺就要到九点才不得不起来运动
人类的拖延症呀
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5.16
天气雨转晴 适合运动
小红书上看到有人说自己两个月120-105
仔细一看 每天运动2小时
嘤嘤嘤 我目前 最多 最多只能90分钟
加油吧
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5.17
天气晴 适合运动
生理期的反应很大 跟吃了两个冰淇淋有关吗
明天开始注意睡眠哇
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5.18
天气晴 适合运运动
今天运动了80分钟
但是开始时间有点晚
争取明天早一点
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5.19
天气晴 适合运动
今天好忙啊
但是顽强的不加班
是打工牛马最后的坚持
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