◆▂▂……体育版5月签到●淡淡初夏，悠悠亭憩●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版5月签到●淡淡初夏，悠悠亭憩●……▂▂◆

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飞舞落花

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— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2025-06-01) —



签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2025.5.1~2025.5.31
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举报 全看 沙发   发表于: 05-01 0
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5.1
58.4 今天超级热，放假第一天，去山姆人超多，高速上也车超多，中午吃了顿炸鸡，感觉跑步两天，体重变大了
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举报 全看 板凳   发表于: 05-02 0
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5.2
今天超级舒服，不冷不热，在家躺一天，娃被亲戚带走，太舒服了，不运动！
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举报 全看 地板   发表于: 05-03 0
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5.3
今天超级热，去海边玩，累死了，超级晒，晒成黑煤球了，不过挺好玩的，今天不运动
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举报 全看 4楼  发表于: 05-05 0
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5.5
59 今天早上下小雨，下午又大太阳，晚上去打了气排球，过节真的吃多了，胖了好多
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5.6
58.15 今天超级热，早上早起跑了 4 公里，还是好累，果然太久不跑，真的恢复起来很慢
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5.7
58.4 今天又凉快了一点，放假大吃大喝，回来减肥餐都吃不下，昨天喝了茶，一晚上没睡，早上送完娃，睡了一上午，今天没运动
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5.8
58.6 今天下大雨，今天高碳日，早上吃了大饼，中午吃了米面，不知道会胖多少，不过早上早起做了古法健身
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5.9
59 今天真的又热又湿，太难受了，吃了好多小零食，早上早起做了古法健身
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5.10
今天天气超级好，太阳很大，洗洗晒晒一整天，收拾了冬天的衣服，还有好多没收拾，也算运动了吧
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5.11
今天天气好凉快，感觉有点冷，来了大姨妈，下不了床，运动不了了，太难受了。
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5.12
57.55 今天太阳超级大，体重终于回到 57，五一真的吃太多了，半个月才恢复回来
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5.13
今天天气不错，体重又下降了一点点，不过还是没有运动，休养中。
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5.14
今天好热，最近看《九重紫》，还蛮好看的，今天还是没有运动，不过有稍微练了下臀
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5.15
57.2 今天还是大太阳，果然减肥还需要晚上吃得少，早上练了八段锦。
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5.16
56.8 今天开始下雨了，今天体重新突破，不过中午吃多了，晚饭就不吃了，下班走路回家当运动了
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5.17
56.8 今天是阴天，有时候又有太阳，昨晚没吃晚饭，体重竟然也没有变化，果然要加上运动了
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5.18
今天下了一天雨，在床上躺了一天，昨天乱吃了一天，今天少吃了不知道有没有用
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5.19
56.5 今天下了半天雨，晚上去打球了，消耗了一千大卡，爽
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5.20
今天又下雨了，昨天运动完太累了，下雨骑电动车真的太危险了
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