【作者萌】五月签到（非组员请勿回复）_派派后花园

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[作者萌组] 【作者萌】五月签到（非组员请勿回复）

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云梦逍遥

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【签到格式】
格式不限，必须原创，满十字即可



【签到要求】
1、本月签到时间5月1日——5月31日。
2、每个组员每天仅限签到一次。
3、评分标准：每人每天仅限一次签到，签到奖励5PB/天  
4、签到主题请严格按照规则要求。


❤：每日签到不做严格规定，自愿参与。每月活动及签到要求组内人员任选其中一项必须参加，可多选。每月签到时间和每月活动参与的积极程度月末将计入优秀会员评比中，具体规则见【小组章程】 ；每月签到不满10次，组内活动没有参加者（特殊贡献者除外），将在月末被清理出组。组员可以留言或站内信的形式申请退组，不得自行消失，每月将进行一次清理活动，长期潜水不参加活动及签到的组员开除出组后，可再次申请入组。


❤：小组章程贴
❤：请假专用贴
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奈何于微

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举报 全看 沙发   发表于: 05-01 0
奈何于微
5.1
今天晴，温度好高好热啊，不适合运动。
中午一家人聚餐吃了好多东西，明天再继续减肥吧！
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  • 鸢暖半夏

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举报 全看 板凳   发表于: 05-02 0
奈何于微
5.2
今天晴，一早就闷，气温很高，不适合运动。
果然昨天那顿超放纵餐今天涨了快三斤！今天来一天香蕉鸡蛋清肠控制一下吧！
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  • 鸢暖半夏

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举报 全看 地板   发表于: 05-03 0
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5.3
今天晴，温度比昨天降了好多，风好大吹得冷嗖嗖的，又换上了长袖卫衣，不适合运动。
中午吃了菠萝排骨，葱花炒蛋，麻椒鸡和红薯面锅巴，吃得超级饱呀！
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  • 鸢暖半夏

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举报 全看 4楼  发表于: 05-04 0
奈何于微
5.4
今天多云，温度又上升了一点，但风还是有点大，不适合运动。
五一假期间吃了好多放纵餐了，今天开始记住嘴，努力减肥吧！
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  • 鸢暖半夏

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5.5
今天入夏了，天气晴朗，不冷不热的，很适合运动。
早上煎了鸡蛋和萝卜丝饼，味道还不错。
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  • 鸢暖半夏

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5.6
今天晴，风不大温度适宜，不用吹风扇，适合运动。
早上煎了萝卜丝饼不太成功，中午又加了些鸡蛋终于成型不散了。
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  • 鸢暖半夏

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5.7
今天晴，温度还是三十度，杨絮满天飞的不适合运动。
早上做了最近一直刷到的醋炒鸡蛋，感觉不太符合我的口味。
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  • 鸢暖半夏

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举报 全看 8楼  发表于: 05-08 0
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5.8
今天下了一天雨了，吹得人有点小冷，早上起得早做了一会空腹有氧操。
中午又吃了碳水，本来今天无碳日的，结果自家做的饼就是香，没忍住破功了。
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  • 鸢暖半夏

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举报 全看 9楼  发表于: 05-09 0
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5.9
今天多云，昨天下了一天的雨，温度降了好多，又穿了长袖。
早上用电饼铛煎了馒头片，鸡胸肉，小青菜和青椒蛋，又配了一个彩椒，营养搭配超级丰富！
吃得太饱了，做了二十分钟的消食运动。
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  • 鸢暖半夏

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5.10
今天多云又降温了，风好大啊！空气中满是泥沙，不适合运动。
继续减肥，昨天碳水吃多了，今天开始无碳日。
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  • 鸢暖半夏

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5.11
今天晴，温度逐步上升中，杨絮柳絮之类又满天飞起来了，不想运动。
早上蒸了三个玉米当今天一天的主食，有点饿，但努力坚持下去！
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  • 鸢暖半夏

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5.12
今天晴，温度又30+了，空气中的杨絮少了一些，适合运动。
今天继续坚持减肥计划，水果日也不能太放纵了。
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  • 鸢暖半夏

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今天多云，中午太阳出来了有点闷热闷热的，不适合运动。
中午没忍住多吃了一块大排骨和一点点蒜蓉油麦菜、一小勺米饭，感觉明天不会掉秤了呢。
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  • 云梦逍遥

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5.14
从后半夜开始就在下雨了，早上一直下，这会刚停，下午好像还有雨，出行不易，不适合运动。
今天家人生日，为她开心，但也愁晚上又要吃好多好吃的长肉肉了啊！
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  • 云梦逍遥

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今天早上天气闷闷的很热，中午终于下雨了，还是很热，不适合运动。
昨天吃的太多了，今天还是觉得撑一点也不饿，喝了几杯果咖，酸酸的很舒服呢。
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  • 云梦逍遥

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今天晴，中午好热又三十来度，早晚温差大还算适合运动。
早上薅了几杯京东外卖饮料，喝的饱饱的，中午暂时不吃了。
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  • 云梦逍遥

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今天多云，闷热闷热的可惜一直不下雨，不适合运动。
一大早懒觉没睡成，又收拾了半天快递盒子之类的杂物，夏天到了成件的水饮买的多，箱子堆积的速度也快多了。
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  • 云梦逍遥

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今天晴，风挺大的，阴凉地方不热，适合运动。
中午吃了好多主食，还是好馋啊！一定要控制住自己呀！
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  • 云梦逍遥

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奈何于微

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奈何于微
5.19
今天晴，天气超级热38度了，不适合运动。
中午美团薅了杯潘帕斯蓝生酪茉莉拿铁本来1.4就够便宜了，结果支付时月付美团币抵扣，最后只付了0.84，超级开心～
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  • 云梦逍遥

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