||。广播剧Pai之声 二〇二五年四月份签到贴。|| 每日心情。_派派后花园

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[版务活动] ||。广播剧Pai之声 二〇二五年四月份签到贴。|| 每日心情。

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梦唲210

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恍惚间，时光停滞，好似回到从前，那个只属于你和我的夏天。。。7.30上任
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 03-29 0
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派         
    
                                    
派         
    
                                    
之         
    
                                    
声         
    
    
    
                                                       

————广播剧&派之声·每日心情————
    
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签到要求及奖励：
1、每日每个ID只能回复一次。非灌水10字以上原创内容。
2、每日签到奖励5PB。月末全勤额外奖励80PB，80%签到次数以上奖励50PB。
3、每月签到全勤者，可获得清声聆音勋章1积分，连续4个月全勤可额外获得到5积分。

月底签到次数统计：
签到统计另开一帖，请在当月最后一天的签到统计帖中统计全勤
统计时请注意标题中统计帖日期，统计错帖无奖励。
本月统计帖链接：https://www.paipai.fm/r7923530。
统计方法：
1、点击自己回帖上方的“只看该作者”即可看到本月你的所有签到。
2、签到帖链接+u+自己的数字ID

注意：
所有签到内容禁止抄袭、雷同、复制、重复自己或他人的签到内容，一经发现，扣除当日积分外双倍扣分并且删贴，发现三次及以上者每贴扣除100PB,不解释！举报上述行为，查证后奖励10ww。
—— ♥。．．•°广播剧&Pai之声♥。．．•°——         
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举报 全看 沙发   发表于: 04-01 0
工采雨
4.1
天气不错，适合运动
今天是全体能训练，但是还好动作啥的都不是特别累，最后上的椭圆机也没有跑步机累，明天还要继续加油了
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  • 云梦逍遥

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举报 全看 板凳   发表于: 04-02 0
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4.2
今天风好大啊，不适合运动
晚上锻炼倒是挺有劲的，但是有氧上去就超累的，结果坚持了20分钟就下来了
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  • 云梦逍遥

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举报 全看 地板   发表于: 04-03 0
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4.3
天气不错，适合运动
今天吃了Wagas的一个全明星能量碗，感觉好吃耶~喜欢~而且明天就要出去玩了~
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  • 梦唲210

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举报 全看 4楼  发表于: 04-04 0
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4.4
清明假期第一天，天气不错，适合运动
出城旅游，路上堵车，下午两点才吃上午饭，四点多到酒店，稍稍逛了一下，明天就要上重头戏了
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  • 梦唲210

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4.5
天气不错，适合运动
今天七点就出门了，下午两三点就结束了今天的行程。回酒店休息了一个多小时又出门吃的晚饭，暴走了一天好累啊
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  • 梦唲210

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举报 全看 6楼  发表于: 04-06 0
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4.6
天气不错，适合运动
昨天步数2W7，今天就获得了两条肿胀的腿。。。然后又坐了8个小时大巴回上海，到家都累瘫了，赶紧签个到洗洗睡吧
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  • 梦唲210

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举报 全看 7楼  发表于: 04-07 0
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4.7
天气不错，适合运动
前天的肌肉酸痛还没有好，今天锻炼强度不是很高，看看明天了
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  • 梦唲210

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举报 全看 8楼  发表于: 04-08 0
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4.8
天气不错，适合运动
今天小腿酸痛还没有完全缓解过来，所以今天的锻炼强度还是不高。明天小腿应该好了，但是例假又来了，感觉在给我的教练上难度啊
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  • 梦唲210

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举报 全看 9楼  发表于: 04-09 0
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4.9
今天有点小热，适合运动
教练心心念念要给我上强度，但是我今天来例假了，又逃课一天，哈哈哈哈，气死他
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  • 梦唲210

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4.10
白天天气不错，适合运动
晚上就有点变凉了，骑车的时候还有点冷嘞，我把挡风被都严严实实的挡上了
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  • 梦唲210

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4.11
天气不错，适合运动
今天又没吃晚饭，但是啃了一些海鲜的小零食，应该热量也还行吧→.→
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  • 梦唲210

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今天天气不咋样，外面刮风又下雨的，不适合运动
中午晚上都吃得外卖，我感觉味道都还不错，明天就要和同事打游戏了~
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  • 梦唲210

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天气不错，适合运动
早上出门小小逛了一下，太阳好好，风也不大，但风还是以后一点凉的。
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  • 云梦逍遥

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天气不错，适合运动
今天小小加了个班，加完班又去赶了个健身房夜场，教练对我太狠了QAQ可能是今晚没吃晚饭，练着练着有点低血糖了
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  • 梦唲210

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天气不错，适合运动
今天又是加了班再去锻炼的，晚上吃了两个杂粮包才去的，但是练完了回家还是好饿啊
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  • 云梦逍遥

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今天锻炼的时候蹦蹦跳跳，感觉大脚趾有点疼，还以为是鞋子里进东西了，结果回家发现是脚趾头上磨出了一个水泡，这多离谱啊
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天气变热了，今天穿了个外套感觉好热，勉强适合运动
晚上是时隔半个月的练腿，好累，累到结束后不想有氧，而且是挪着步子回家的。。。
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  • 云梦逍遥

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天气不错，适合运动
今天做完力量和体能之后，我就溜了，溜去隔壁做美甲了。做完美甲继续回来有氧，教练还问我干啥去了，哈哈
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  • 梦唲210

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今天还挺热的，适合运动吧
回家吃了好吃的，但是没想到爸爸又和别人出去旅游了。。
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