签到规则：
1、每个IP每天只能回复一次，大小号不能同时参加；
2、内容必须含ID和日期，内容汉字≥10个字，英文≥10个单词。不包含标点、表情，数字；
3、切勿凑字数，表情灌水，啊啊啊啊啊啊啊等重复的只算一个字
4、无格式要求（其他板块格式不要复制），所写内容不限，但必须有意义，且禁止复制黏贴他人签到内容；
5、请尽量自我签到内容的重复率不超过70%；月签到统计自我签到内容重复率相似度80%、非原创签到登记者，月统计帖将直接不予以评分。


日期的格式：8.1、0801、8-1、8月1日（号）、230801均可，如遇到日期有误或是无日期或是无ID的将不再站短、提醒



签到奖励：
1、每日签到奖励5PB
2、月末全勤额外奖励50PB+30WW，签到次数20次以上奖励30PB+25WW



注意事项：
1、本月最后1天版主发布签到汇总贴，在次月4号（含）前完成登记；
2、不按时按要求登记均不予评分；
3、未带日期、日期错误、内容不满10字等均不评分；
4、每日公费有上限，登记后请耐心等待评分；
5、如对活动有任何疑问，请联系本版版主；
6、活动最终解释权归【旅游摄影】版块所有。

zrrroy
5.1
58.4 今天超级热，放假第一天，去山姆人超多，高速上也车超多，中午吃了顿炸鸡，感觉跑步两天，体重变大了

zrrroy
5.2
今天超级舒服，不冷不热，在家躺一天，娃被亲戚带走，太舒服了

zrrroy
5.3
今天超级热，去海边玩，累死了，超级晒，晒成黑煤球了，不过挺好玩的

zrrroy
5.5
59 今天早上下小雨，下午又大太阳，晚上去打了气排球，过节真的吃多了，胖了好多

zrrroy
5.6
58.15 今天超级热，早上早起跑了 4 公里，还是好累，果然太久不跑，真的恢复起来很慢

zrrroy
5.7
58.4 今天又凉快了一点，放假大吃大喝，回来减肥餐都吃不下，昨天喝了茶，一晚上没睡，早上送完娃，睡了一上午，今天没运动

zrrroy
5.8
58.6 今天下大雨，今天高碳日，早上吃了大饼，中午吃了米面，不知道会胖多少，不过早上早起做了古法健身

zrrroy
5.9
59 今天真的又热又湿，太难受了，吃了好多小零食，早上早起做了古法健身

zrrroy
5.10
今天天气超级好，太阳很大，洗洗晒晒一整天，收拾了冬天的衣服，还有好多没收拾，也算运动了吧

zrrroy
5.11
今天天气好凉快，感觉有点冷，来了大姨妈，下不了床，运动不了了，太难受了。

zrrroy
5.12
57.55 今天太阳超级大，体重终于回到 57，五一真的吃太多了，半个月才恢复回来

zrrroy
5.13
今天天气不错，体重又下降了一点点，不过还是没有运动，休养中。

zrrroy
5.14
今天好热，最近看《九重紫》，还蛮好看的，今天还是没有运动，不过有稍微练了下臀

zrrroy
5.15
57.2 今天还是大太阳，果然减肥还需要晚上吃得少，早上练了八段锦。

zrrroy
5.16
56.8 今天开始下雨了，今天体重新突破，不过中午吃多了，晚饭就不吃了，下班走路回家当运动了

zrrroy
5.17
56.8 今天是阴天，有时候又有太阳，昨晚没吃晚饭，体重竟然也没有变化，果然要加上运动了

zrrroy
5.18
今天下了一天雨，在床上躺了一天，昨天乱吃了一天，今天少吃了不知道有没有用

zrrroy
5.19
56.5 今天下了半天雨，晚上去打球了，消耗了一千大卡，爽

zrrroy
5.20
今天又下雨了，昨天运动完太累了，下雨骑电动车真的太危险了