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◆▂▂……体育版12月签到●雪花片片，银光闪烁●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版12月签到●雪花片片，银光闪烁●……▂▂◆

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飞舞落花

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10260鲜花 0鸡蛋

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2024-11-30 0
— 本帖被 飞舞落花 执行取消锁定操作(2024-12-01) —



签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2024.12.1~2024.12.31
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奈何于微

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举报 全看 沙发   发表于: 2024-12-01 0
奈何于微
12.1
今天晴，下午边晒太阳边吃了好多水果零食，整个人懒洋洋的好舒服啊，不想运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-01

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奈何于微

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举报 全看 板凳   发表于: 2024-12-02 0
奈何于微
12.2
今天晴，看天气预报好像是最近的最后一个晴天了，明天又要变天了呀！
昨晚没忍住吃了好多锅贴蒸饺还有小菜，但晚上睡得很好，今早起床后精神充沛，心情舒畅，果然碳水真的很助眠呀！但涨了两斤啊！！！晚上多跳半个小时操吧！
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奈何于微

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举报 全看 地板   发表于: 2024-12-03 0
奈何于微
12.3
今天阴，天空乌蒙蒙的，温度也降了好几度，有点冷不想运动。
早上喝上一碗撒汤配上油条咸馍超级舒服呀！
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奈何于微

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举报 全看 4楼  发表于: 2024-12-04 0
奈何于微
12.4
今天阴，又降温了，早上穿了薄袄，这几天吃的少就不运动了。
馒头配水竟然这么厉害！昨天吃了一天今天真的掉了一斤半！好开心～再坚持两天！
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奈何于微

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举报 全看 5楼  发表于: 2024-12-05 0
奈何于微
12.5
昨天下了一天的雨今天终于晴了，虽然太阳不是很好但风不大还是挺好的。
今天突然腰疼了，贴了片筋骨贴好了一些，但不适合运动。
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奈何于微

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举报 全看 6楼  发表于: 2024-12-06 0
奈何于微
12.6
今天晴，但太阳有点像包裹在冰块里一点也不暖和，腰还是有点痛，不适合运动。
结束了三天馒头日一共减了2.1斤，虽然不是很多，但每天都没饿着，而且昨天没忍住配着馒头吃了两包泡椒笋片和4个卤鹌鹑蛋，吃过瘾了还能掉点秤挺不错了。
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举报 全看 7楼  发表于: 2024-12-07 0
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12.7
今天晴，阳光很好！一早睡到自然醒后转战去了阳台继续躺着晒太阳，腰还没好不适合运动。
上午蒸了一些红薯当一整天的饭，但没忍住又吃了个卤蛋，努力控制住嘴巴！
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奈何于微

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举报 全看 8楼  发表于: 2024-12-08 0
奈何于微
12.8
今天晴，依旧是阳光灿烂的一天，贴了好多天膏药贴腰总算不怎么疼了，又能开心的玩耍啦～还是不适合运动。
下午阳光太好了，出门溜达溜达晒晒太阳顺便去超市买点水果了。
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奈何于微

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举报 全看 9楼  发表于: 2024-12-09 0
奈何于微
12.9
今天阴，感觉比昨天要冷了些，腰还没彻底好，先不运动了。
早上简单炖了个内酯豆腐焖蛋，没想到竟然挺好吃的。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2024-12-10 0
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12.10
今天阴，天气不是很好，一上午过去了没见下雪呀！腰还没恢复好，不适合运动。
早上特意起的很早做了个炒饭吃，昨晚就一直想吃这个早上终于吃到啦！
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-10

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举报 全看 11楼  发表于: 2024-12-11 0
奈何于微
12.11
今天阴，早上雾挺大的，有点冷，不适合运动。
今天是放纵日～早上煮了好久好久没吃的泡面，中午打算包饺子吃，想想就好开心呀！
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-11

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举报 全看 12楼  发表于: 2024-12-12 0
奈何于微
12.12
今天阴，比昨天冷多了，早上起床有点头痛，有点感冒了，不适合运动。
早上继续包饺子，中午吃了刚包的韭菜猪肉馅饺子，很鲜很好吃，还是自己包的好吃～
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2024-12-13 0
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12.13
今天晴，但是风超级大有点冷，路上的树叶被风吹得飞舞，不适合运动。
早上蒸了个苹果酸酸的挺好吃的。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-13

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12.14
今天晴，早上醒来后好饿就没有赖床，做了番茄炒青菜海鲜菇，算是炒合菜吧，放了点薄盐生抽和黑胡椒味道还不错呢，吃的饱饱的好满足～下午去逛了几个超市，运动步数也挺多的，就当运动了。
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  • 飞舞落花

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12.15
今天晴，温度比昨天高了一丢丢，还是有点冷，一点也不想运动。
早上煮了支付宝蚂蚁庄园兑换的奖励鸡蛋，吃的时候发现蛋壳原来印有字呢。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-12-15

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12.16
今天晴，早上秤了又掉了1.9斤！果然放纵餐还是有效的开心～
中午饭后在公园走了两圈当运动了，然后就一直坐着边晒太阳边玩手机，超级暖和舒服啊！
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奈何于微

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奈何于微
12.17
今天晴，风不是很大，忙碌了一天不想运动了。
中午去新开的超市买菜，听姐姐说这里可以帮切肉，试探的问了下，真的可以去鸡腿皮和猪肉切片切丝，真是太方便了！
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奈何于微

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举报 全看 18楼  发表于: 2024-12-18 0
奈何于微
12.18
今天晴，一大早出门好冷啊！晚上太阳落山后也冷，不想运动。
中午用电饭煲蒸葱香鸡腿，洋葱小葱姜片大蒜铺底，然后放上腌好的鸡腿，选择蒸一个小时后就能吃啦，成品超级香呢～
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奈何于微

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举报 全看 19楼  发表于: 2024-12-19 0
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12.19
今天晴，但是好冷啊，还好备了好多暖宝宝，贴上后浑身暖洋洋的能管大半天呢～
中午吃了好多好吃的，吃完后做了一会消食运动，晚上继续跳操吧，不然要涨好多呢！
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