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【十六周年聊天心情】心态越来越好_派派后花园

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[家长里短] 【十六周年聊天心情】心态越来越好

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yyppppyy

ZxID：7576376

258鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2024-07-12 0
心境会随着年龄越来越平和。以前要给家里做饭，每天在厨房忙进忙出，逐渐小郁闷累计成大忧郁。现在是做什么就吃什么，不想做就去外面吃，不想出门就点外卖。关于减肥也是，以前制定目标一次一次的减肥，把自己弄得很焦虑，现在就是日常运动，能减就减，反正不委屈自己。
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冬日旧梦

ZxID：1887553

4067鲜花 0鸡蛋

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配偶: 柠檬火锅
我遥遥而来。携今生后世。终於，终於得遇他，三千红尘灿如桃花
举报 只看该作者 地板   发表于: 2024-07-15 0
别焦虑，焦虑容易压力肥，姐妹就忌口，一定要清淡，正常吃，每天至少半个小时运动时间，快走都可以，很自然就瘦下去了，如果这样都下不去，就去内分泌科调整一下
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岚歌雅望

ZxID：11398107

83641鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
智者不入爱河，愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2024-07-12 0
千万别内耗，先把自己爱好才可以~
所见皆星辰，星辰皆是你

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网友小八。

ZxID：99740304

80620鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2024-07-12 0
现在不吃想吃的，老了更得克制呀
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