◆▂▂……体育版2月签到●龙年大吉，诸事顺遂 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版2月签到●龙年大吉，诸事顺遂 ●……▂▂◆

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落花浅忆。

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卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 01-29 0
— 本帖被 落花浅忆。 执行加亮操作(2024-02-01) —


签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满29次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2024.2.1~2024.2.29



[ 此帖被落花浅忆。在2024-02-28 09:58重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 02-01 0
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2.1
今天特别特别冷，晚上有活动不运动了。
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举报 全看 板凳   发表于: 02-02 0
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2.2
今天温度回升了一点，做做力量训练。
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举报 全看 地板   发表于: 02-03 0
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2.3
今天风有点大，晚上想继续壶铃运动。
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举报 全看 4楼  发表于: 02-04 0
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2.4
今天有点冷，晚上想早上睡不运动了。
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举报 全看 5楼  发表于: 02-05 0
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2.5
今天又下雪了，晚上做做拉伸运动。
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举报 全看 6楼  发表于: 02-06 0
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2.6
今天温度回升，下午做了壶铃摇摆。
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举报 全看 7楼  发表于: 02-07 0
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2.7
今天风挺大的，下班回家晚就不运动了。
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举报 全看 8楼  发表于: 02-08 0
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2.8
今天天气不错，晚上也做了壶铃摇摆。
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2.9
天气很好，下午加码壶铃摇摆。
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2.10
今天有点风，下午一直在溜达，运动量可以了。
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2.11
今天降了两度，下午骑了一会动感单车。
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2.12
今天继续升温，白天走了一万步。
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举报 全看 13楼  发表于: 02-13 0
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2.13
今天的温度很高很热，晚上如果有精力就做壶铃摇摆。
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举报 全看 14楼  发表于: 02-14 0
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2.14
今天阴天还有雾霾，走了大半天运动量达标。
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举报 全看 15楼  发表于: 02-15 0
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2.15
今天就是风太大了，又是步数超过一万的一天，腿累。
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举报 全看 16楼  发表于: 02-16 0
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今天温度回升，因为腰疼不运动了。
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举报 全看 17楼  发表于: 02-17 0
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2.17
天气晴好心情一般，晚上做壶铃摇摆。
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今天外面阴沉沉的，纯纯休息一点都不想动。
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今天又降温了，休息日的一天一动不动。
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