◆▂▂……体育版1月签到●冬日暖阳，斜照心窗 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版1月签到●冬日暖阳，斜照心窗 ●……▂▂◆

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飞舞落花

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-30 0
— 本帖被 落花浅忆。 执行压帖操作(2024-02-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2024.1.1~2024.1.31



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举报 全看 沙发   发表于: 01-01 0
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今天比较冷，新年第一天，不打算运动了，收拾了大半天卫生，晚上还吃撑了！
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举报 全看 板凳   发表于: 01-02 0
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今天温度回升，早上出去跑步了，不过事业不是很顺利，但是不想内耗，决定收拾自己的心情，从头继续开始吧！
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举报 全看 地板   发表于: 01-03 0
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今天晴，在家原地踏步走，也不知道是不是颈椎病的缘故，手指头有点发僵，连续两天都没好。
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举报 全看 4楼  发表于: 01-04 0
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今天有雾霾，就不出去运动了。晚上腰酸背疼，真是老了，以前干一天家务都没啥大事，现在稍微动动就累。
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举报 全看 5楼  发表于: 01-05 0
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今天比昨天冷，晚上在家仰卧起坐，白天出去看爸爸去了，给爸爸买了牛肉干还有车厘子，希望他爱吃吧。
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举报 全看 6楼  发表于: 01-06 0
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今天温度回升，出去跑了个步。回来脸有点痒痒，似乎要过敏，实在是不太好受，要不要再洗一下脸呢。
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举报 全看 7楼  发表于: 01-07 0
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今天多云，不想运动了。心情不好，和老公吵架了，我感觉他有点鸡蛋里挑骨头，真是的受不了。
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举报 全看 8楼  发表于: 01-08 0
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今天比昨天冷，早上在家原地踏步走。最近也不知道是不是情绪有问题，总是在不停的吃吃吃，肉眼可见的胖了。
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举报 全看 9楼  发表于: 01-09 0
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今天阴天，不适合户外运动。天越冷越不爱出门，好几回都想逛街去，又觉得外面人太多了不如在家。
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今天风挺大，早上在家仰卧起坐。嗓子有点疼，昨晚咳嗽了一夜，可千万别三阳啊，最近不少事情呢！
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举报 全看 11楼  发表于: 01-11 0
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今天挺暖和，在家原地踏步走。晚上到家有点晚，还有点饿了，但是大晚上也不知道吃点啥才好。
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举报 全看 12楼  发表于: 01-12 0
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今天空气不太好，不适合户外运动。最近的睡眠就是个屎，不到凌晨根本就睡不着，早上起来就开始头疼。
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举报 全看 13楼  发表于: 01-13 0
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今天多云，在家原地踏步走，昨晚睡的不错，今天精神头都比前一阵子好，希望今晚还能睡个好觉。
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举报 全看 14楼  发表于: 01-14 0
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今天零下十度，在家仰卧起坐一百个。最近一直管不住嘴，越吃越胖，眼看过节了，真的好焦虑啊！
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举报 全看 15楼  发表于: 01-15 0
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今天零下十二度，在家原地踏步走，生活作息太不规律了，导致体重失衡，身体也不如以前好，要改变！
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举报 全看 16楼  发表于: 01-16 0
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今天空气不好，不适合户外运动。等过完春节想试一下16+8减肥法，也不知道能不能坚持下去。
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举报 全看 17楼  发表于: 01-17 0
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今天零上三度，在家仰卧起坐。晚上年货节开始啦，今年最后一回买买买，把要买的东西都加购物车了。
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举报 全看 18楼  发表于: 01-18 0
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今天雾霾，不运动了。凌晨一点多才睡，现在就起来了，头疼欲裂，但是还睡不着。
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举报 全看 19楼  发表于: 01-19 0
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今天开始热了，在家原地踏步走。每天半夜都要被热醒，被子太厚了应该换一个薄一点的。
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