◆▂▂……体育版1月签到●冬日暖阳，斜照心窗 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版1月签到●冬日暖阳，斜照心窗 ●……▂▂◆

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飞舞落花

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等级: 派派版主
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-30 0
— 本帖被 落花浅忆。 执行压帖操作(2024-02-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2024.1.1~2024.1.31



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举报 全看 沙发   发表于: 01-01 0

日期：1.1
签到内容：今天是1月1日，元旦。今天温度比较低，空气也是中度污染，不太适合运动。好多人出来跨年啊，外面好热闹，元旦的红包收得好快乐呀！
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举报 全看 板凳   发表于: 01-02 0

日期：1.2
签到内容：说今天最高温度是15度，但现在也只有6度，大雾预警啊，不过还好只是雾，霾少，这种天气也能运动。吃过火锅就会第二天觉得胃不太舒服啊，所以不想运动跑跳了。
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举报 全看 地板   发表于: 01-03 0
ID：aamaio
日期：1.3
签到内容：今天的雾很大啊，空气质量是良，现在也只有3度，有点冷，不太适合运动。今天要去做个预约好的身体检查，差不多一年半到左右需要检查一次，不太想去医院也要去啊，今天估计又要走
不少步数了。
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举报 全看 4楼  发表于: 01-04 0

日期：1.4
签到内容：今天周四了，温度有10度左右了，空气还是良，不过有点怀疑，因为天都是灰蒙蒙的，早上的能见度低啊，今天不太适合运动。晚上想跳会操，又要周末了，其实不太喜欢周末，周末看不惯的人又在了。
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举报 全看 5楼  发表于: 01-05 0

日期：1.5
签到内容：今天多云，温度是9度，适合运动。膝盖不舒服，不运动。最过总是刷到哈尔滨的新闻，好有趣啊，心动想去，又怕冻，觉得小土豆还有小砂糖桔，小菌子什么的称号也很可爱啊。
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举报 全看 6楼  发表于: 01-06 0

日期：1.6
签到内容：今天8度，继续的阴天，适合运动，但今天不想运动。周末真的是让人很累啊，精神上的累，明明无力了还得去安慰人，得不到一丝关心。
[ 此帖被aamaio在2024-01-06 14:19重新编辑 ]
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举报 全看 7楼  发表于: 01-07 0
ID：aamaio
日期：1.7
签到内容：今天9度，阴冷阴冷的，空气有污染。最近都是刷到哈尔滨的视频新闻，想去啊，开始看机票住宿都涨了好多啊，以前没去过，不知道去那里得穿多厚啊，好怕冷。
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举报 全看 8楼  发表于: 01-08 0

日期：1.8
签到内容：现在8度，空气污染，不太适合运动。今天算是很早就来签到了，最近有点睡不太安稳，温度要开始上升了。今天要去医生看里看报告，希望都是好消息。
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举报 全看 9楼  发表于: 01-09 0

日期：1.9
签到内容：今天天气很好，久违的阳光，最高18度，现在也有13度，适合运动啊。最近没剧看，刷了些微短剧，有些感觉还挺不错的啊。今天回家可以刷着剧，跳会绳。
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举报 全看 10楼  发表于: 01-10 0

日期：1.10
签到内容：白天都是10多度了，大晴天，挺适合运动的。今天要跟朋友去听升学指导，觉得现在真的事多，现在升学真麻烦啊。
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举报 全看 11楼  发表于: 01-11 0
日期：1.1
签到内容：现在7度，不过今天的最高温度应该是15度，空气是良，适合运动。很焦虑的感觉又来了，一直在考虑如何沟通才能效果，听了指导师的建议后，真的感觉没有什么时间了。
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举报 全看 12楼  发表于: 01-12 0

日期：1.12
签到内容：今天温度都是15度了，比较舒服了，空气也还不错，适合运动，今天多走点步数。现在又要控糖了，不是说完全不吃，只是逐渐减少摄入，糖好吃，但是真的对身体不太好了，有点难，好喜欢吃面包。
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举报 全看 13楼  发表于: 01-13 0

日期：1.13
签到内容：今天温度也是15度，空气中度污染，不太适合运动。今天买的牛键子肉，打算试试卤牛肉，还买了卤肉料，希望这次能做成功。
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举报 全看 14楼  发表于: 01-14 0

日期：1.14
签到内容：现在11度，空气中度污染，不太适合运动。尝试的卤牛肉，有点炖软了点，看来说明中的文火慢炖1小时半是合适的，超过两个小时就过了。
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举报 全看 15楼  发表于: 01-15 0

日期：1.15
签到内容：今天13度，体感舒适，有轻度污染，但不太冷，可以运动，今天需要多走点步数。今天出了不少新任务啊，一一点开收藏，慢慢的刷起来，还好有友友们一起刷。
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举报 全看 16楼  发表于: 01-16 0

日期：1.16
签到内容：今天13度，体感舒适，空气质量难得的是优，适合运动。最近有点拖延症了，今天要把所有的任务做完。
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日期：1.17
签到内容：温度14度，空气质量还是优，降温还没有太感觉到，还比较适合运动。今天是调考开始的日子，希望结果是好的吧。
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日期：1.18
签到内容：今天温度14度，空气质量良，适合运动，今天要走够步数。今天是腊八节，没有在腊八节喝腊八粥的习惯，在看到超市里腊八节的商品在搞活动，也想买些回来。
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日期：1.19
签到内容：今天温度13度，空气质量是良，并不觉得多冷，适合运动。最近特别不想动，提不起劲做事，总觉得疲惫。
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