◆▂▂……体育版12月签到●今日无事，唯有开心 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版12月签到●今日无事，唯有开心 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-11-30 0
— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2024-01-01) —



签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.12.1~2023.12.31










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举报 全看 沙发   发表于: 2023-12-01 0
ata37
1201
今天天气不错，下午有时间就去看爸妈了，回家带走了好多好吃的！晚上在家仰卧起坐
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  • 飞舞落花

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-12-02 0
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今天没有昨天冷，温度有所回升，晚上准备在家一边看电影一边原地踏步走。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 地板   发表于: 2023-12-03 0
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今天挺冷的，早上去公园散步了，现在肩膀挺酸疼的，好像是洗完澡有点吹风了，但是不开窗户家里还挺潮湿的。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-12-04 0
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今天阴天，早上在家做了瑜伽，晚上准备和老公去商业街逛逛。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-12-05 0
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今天雨夹雪，下午逛街买了吹风机，很矛盾要不要把它挂在浴室墙上，实在不想用免钉胶粘我的瓷砖啊！晚上吃多了在家仰卧起坐。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-12-06 0
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今天晴天，早上在家原地踏步走，昨天削土豆把手削破了，到现在还没凝结，碰水还是有点疼，一会上一点碘伏。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-12-07 0
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今天挺暖和，但是早上起来腰特别疼，所以我不想运动了。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-12-08 0
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今天零上十三度，腰还疼，还是没运动。又要双十二活动了，有不少想买的东西，又要开始乱花钱了！
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  • 飞舞落花

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-12-09 0
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今天挺暖和啊，早上起来嘴巴就没闲着，一直在吃吃吃。克制不住啊！晚上准备在家仰卧起坐了。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-12-10 0
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今天降温了，压根就没出门，这个周末就这样吧，不运动了，在家躺着挺舒服的。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-12-11 0
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今天零下十几度了，在家原地踏步走。感叹时间过得真快，眼看就年底了，就要过春节了。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-12-12 0
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今天零下十五度，出去风特别吹脸，所以不出去运动了，在家跳绳吧。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-12-13 0
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今天比较冷，早上在家跳绳一千下。洗完脸发现脸上长了小疙瘩，也不知道什么时候能痊愈，按着还有点痒疼痒疼的。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-12-14 0
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今天下雪了，不适合户外运动，在家俯卧撑二十个，挺累的。
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举报 全看 15楼  发表于: 2023-12-15 0
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今天零下二十度，不想运动了，逛街买了薛记炒货，感觉那个白巧克力柠檬片挺好吃啊，下回还想买点。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 16楼  发表于: 2023-12-16 0
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今天外面大雪，不外出运动了。晚上又吃多了，总是控制不住嘴巴，实在是太讨厌了，以后一定要克制自己。
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举报 全看 17楼  发表于: 2023-12-17 0
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今天还是有雪，在家原地踏步走，晚上吃了苹果，感觉还是红富士比王林好吃，冬天要多吃苹果了。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 18楼  发表于: 2023-12-18 0
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今天马路上的雪都扫干净了，可以去公园跑步了！回家看爸爸，买了他最喜欢的江米条，不过没吃几口我妈就给收起来了。
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举报 全看 19楼  发表于: 2023-12-19 0
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今天又降温了，在家原地踏步走，还有十多天就要新年了，这几天一定管住嘴，继续瘦下去，一定要达到目标值。
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