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[生活] 减肥

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蝶花之恋

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等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-11-09 0
假期的时候一直在吃吃喝喝,不管热量卡路里,各种零食想吃啥吃啥,各种饮料想喝啥喝啥,奶茶有时候一天两杯,也不锻炼,就造成了假期过后长胖了,当时看了体重都不敢相信,就几天的时间就能胖这么多。
假期过后打算要减肥了,先说把零食和饮料戒掉,这个容易些,把他们放到不让自己看到的地方,哪怕想吃想喝,觉得还要找,就算了。之前每天说是饭后散步遛弯,坚持了没几天就成为了想起来就溜溜,懒得动就算啦,毕竟对于我这种不爱运动的人来说动起来很难。后天天气一下子就变冷了,一想到这么冷的天,就更不想出去了,于是饭后散步就再也没出去过。
现在只能指望每天稍微少吃点,可是饭少吃了就开始吃水果了,造成了体重一直没下去。已经进入冬天了,冬天不是补补补的季节吗?要多吃点保持热量不让自己冷,我的减肥计划就这样无疾而终了。现在就希望冬天不长胖,维持这个斤数,明年夏天再说吧,也不知道自己到底啥时候才能真正减肥成功。
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  • 浅浅笑语

    派派币 +11 2023-11-10

    原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮

浅浅笑语

ZxID:72862860


等级: 派派版主
心怀感恩,世间美好!10.20周年。3.26上任周年。为避免502,关闭消息通知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-11-10 0
唉,何以解肥?先躺会吧,先吃会吧。。。就这样,我的减肥无止尽。

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