◆▂▂……体育版11月签到●凋零如诗意，缓缓至十一 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版11月签到●凋零如诗意，缓缓至十一 ●……▂▂◆

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飞舞落花

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-10-29 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2023-12-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.11.1~2023.11.30









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举报 全看 沙发   发表于: 2023-11-01 0
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11.1
今天天气有点热，外出走了很久，运动量够了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-11-02 0
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11.2
天气晴朗，今天就简单的活动了一下。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-03

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举报 全看 地板   发表于: 2023-11-03 0
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11.3
今天降温了，比昨天冷很多，就不运动了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-11-04 0
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11.4
今天温度回升了，所以出去溜达了一大圈，消耗热量。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-11-05 0
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11.5
今天下午就开始下雨了，所以也就偷懒不运动了。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-11-06 0
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11.6

今天持续下雨，一直到午后，今天跳了操。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-11-07 0
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11.7
今天恢复了晴天状态，做了拉伸运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-07

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-11-08 0
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11.8
今天有点阴天，温度可以，外出溜达一大圈。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-11-09 0
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11.9
今天白天温度还好，晚上真的有点冷，后悔晚上溜圈了。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-11-10 0
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11.10
今天天气比较晴朗，又头疼了，就不能锻炼了。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-11-11 0
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11.11
今天温度还好，不是很冷，跳了一套操。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-11

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-11-12 0
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11.12
今天天气很冷，冬天的感觉，又跳了一套操。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-11-13 0
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11.13
天气略有一点凉，在家做了不标准的深蹲。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-14

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-11-14 0
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11.14
今天天气有一点阴，感冒不舒服不运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2023-11-15 0
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11.15
多云的天气，阳光不足，外出步行7000步。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-16

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11.16
早上下了一会雨，雨停了还出去晨练了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-17

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11.17
今天下了一点雪，一整天都阴乎乎的，做了拉伸运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-18

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11.18
今天温度回升了一点，路面有点结冰，下午跳了操。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-11-19

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11.19
今天的风很大，因为定位的原因风里狂走了9000多步。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-11-20

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