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◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红，晚来秋浓 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红，晚来秋浓 ●……▂▂◆

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飞舞落花

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-09-28 0
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签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.10.1~2023.10.31









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举报 全看 沙发   发表于: 2023-10-01 0
ID：sarahyu00
日期：2023.10.01
签到内容：今天非常炎热，国庆假只想蹲在家里休息，不想做运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-01

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-10-02 0
ID：sarahyu00
日期：2023.10.02
签到内容：今天天朗气清，睡到自然醒，做了三组收腹运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-03

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举报 全看 地板   发表于: 2023-10-03 0
ID：sarahyu00
日期：2023.10.03
签到内容：今天阳光普照的一天，最高有34度，不适宜户外运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-10-04 0
ID：sarahyu00
日期：2023.10.04
签到内容：今天太阳十分猛烈，午饭后做了十五钟修手臂运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-10-05 0
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日期：2023.10.05
签到内容：今天挂起了台风，幸好暂时只是微风小雨，不适宜戶外运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-10-06 0
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日期：2023.10.06
签到内容：今天天晴，吹来阵阵微风，很适宜缓步跑。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-10-07 0
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日期：2023.10.07
签到内容：今天阴霾还下了小雨，不适宜户外活动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-10-08 0
ID：sarahyu00
日期：2023.10.08
签到内容：今天天阴有雨，跟家人到菜市场当苦力，比做运动还累。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-10-09 0
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日期：2023.10.09
签到内容：今天天朗气清，提早一个站下车，快速步行回公司当作运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-10-10 0
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日期：2023.10.10
签到内容：今天天晴无云，出外开会时遇上堵车，奔跑了15分钟权当运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-10

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-10-11 0
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日期：2023.10.11
签到内容：今天十分温暖，早上做了几组修身运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-10-12 0
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日期：2023.10.12
签到内容：今天蓝天白云，午饭后做了15分钟拉筋动作。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-10-13 0
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日期：2023.10.13
签到内容：今天天气炎热，留在家中跟视频做了三十分钟运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-13

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日期：2023.10.15
签到内容：今天又温暖了不少，中午时做了15分钟的眼部运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-16

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举报 全看 15楼  发表于: 2023-10-16 0
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日期：2023.10.16
签到内容：今天天阴，不适宜户外活动，只能在家做些拉筋了动作。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-17

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日期：2023.10.17
签到内容：户外风非常大，还有小雨，不适合户外运动
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-18

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举报 全看 17楼  发表于: 2023-10-18 0
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日期：2023.10.18
签到内容：今天天清气爽，有太阳，很适合户外跑步，散步都可以。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-18

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日期：2023.10.19
签到内容：今天天色暗灰，有下雨的迹象，还在宅在家中做运动吧。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-19

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日期：2023.10.20
签到内容：今天晴天，不算太热，可以到小区缓步跑。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-21

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