◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红，晚来秋浓 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红，晚来秋浓 ●……▂▂◆

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飞舞落花

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-09-28 0
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签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.10.1~2023.10.31









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玲珑剑22

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举报 全看 沙发   发表于: 2023-10-01 0
10.1
今天又在下雨温度20度，不能户外运动，下午跟着抖音练瑜伽
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-01

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玲珑剑22

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-10-02 0
10.2
今天又是大雨温度16下午在家练练腰腹力量
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-02

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举报 全看 地板   发表于: 2023-10-03 0
10.3
今天终于晴天了温度21适合户外运动晚上去跑步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-04

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玲珑剑22

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-10-04 0
10.4
今天又在下雨不能户外运动下午去瑜伽馆锻炼身体
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-10-05 0
10.5
今天多云温度20适合户外运动早上到江边跑步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-06

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玲珑剑22

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-10-06 0
10.6
今天又是下雨的一天不能户外运动中午跟着视频练瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-07

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玲珑剑22

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-10-07 0
10.7
今天终于出太阳了温度20适合户外运动晚上跟儿子跑步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-10-08 0
10.8
今天晴空万里温度适宜适合户外运动晚上去散步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-10-09 0
10.9
今天艳阳高照温度24中午自己练了一下腰腹力量
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-10-10 0
10.10
今天小雨温度22不能户外运动只好在家拉伸一下
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-10

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-10-11 0
10.11
今天天气不错温度24适合运动中午休息跟着视频练瑜伽
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-11

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-10-12 0
10.12
今天多云温度21适合户外运动晚上吃完饭去跑步
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-10-13 0
10.13
今天晴空万里温度适宜中午到健身房跳健身操
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-13

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-10-14 0
10.14
今天天气不错温度26做什么运动都可以下午到健身房跳操
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-14

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举报 全看 15楼  发表于: 2023-10-15 0
10.15
今天好大的太阳温度28晚上到江边散步
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-15

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10.16
今天天气不错温度适宜适合户外运动中午在单位拉伸一下
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  • 洛竺

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10.17
今天多云温度26适合户外运动晚上去跑步
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2023-10-18 0
10.18
今天天气晴朗温度26适合各种运动晚上到健身房跳操
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  • 飞舞落花

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10.19
今天下雨温度有点低不能户外运动只能在家拉伸一下
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-19

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