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对传统文化认知和看法是有一些过程和曲折的
以前听粤语歌觉得挺肉麻的，但现在比较，好多歌词都挺神来之笔，现在的歌都写不出来
没试过中药艾灸和温度治疗之前没觉得错过什么，但用了坐灸仪之后基本上没有肚子疼
之前腰疼啥的会考虑练练瑜伽，最近试了八段锦，练完之后感觉比瑜伽舒服，这可能也和个人情况有关
当然个人觉得这些传统文化也需要一些精致化，完美化和科学化
比如看着穿粉红绸缎大叔配着假背景练习八段锦好像也少点意境

小伙伴们聊聊，你们觉得哪些传统文化值得我们和后辈传承和发扬？

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汉服，还有我们的一些民俗节日和传统美食吧，希望国家能重视起来，多多宣传，让更多人知道。因为现在周边国家，明明过去是受中国影响，结果现在翻脸不认人，说是自己的，还越偷越厉害。虽然知道现在国家每年申遗的数量有限，但并不妨碍国家重视起来，保护起来，光靠我们自己，有时候真的很无能为力，也很痛心疾首。