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发表于: 2023-08-31
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— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2023-10-01) —
签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
复制代码
日期: 签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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发表于: 2023-09-01
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2023.9.1
心情不太好,体重掉了,跟前一天比应该还是代谢的问题,代谢不好,天气很好,大太阳,准备去签到,早上运动了30分钟,晚上不动了,早点睡吧。
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发表于: 2023-09-02
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2023.9.2
心情还好,体重长了,但是代谢回来点,天气很好,大太阳,准备去签到,晚上刘畊宏1小时,很好,然后早点睡吧。
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发表于: 2023-09-03
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2023.9.3
心情不好,起来就感觉感冒了,体重唉,天气很好,大太阳,准备去签到,晚上不跳了,然后早点睡吧。
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发表于: 2023-09-04
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2023.9.4
心情很好,体重掉了,天气也很好,大太阳,准备去签到,晚上刘畊宏跳操,然后泡脚早点睡觉。
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发表于: 2023-09-05
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2023.9.5
心情不好,体重涨了,是重复上星期吗?天气也很好,这大太阳,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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2023.9.6
心情挺好的,体重掉了,然后中午就点了意面和三明治,晚上一称,啊,放肆了,明天要长回来了,晚上刘畊宏,今天天气很好,大太阳的,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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发表于: 2023-09-07
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2023.9.7
心情不好了,体重长了一斤,果然是昨天中午的意面,太放肆了,唉,今天进行一天液断,看看能不能掉回去?今天天气很好,大太阳的,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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2023.9.8
心情还可以,体重掉回去了,今天蛋断,看看明天什么情况吧,今天天气很好,大太阳的,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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发表于: 2023-09-09
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心情很好,体重掉了一斤,今天坚持少吃点,看看明天会不会掉,现在看好像不太会掉了,天气很好,大太阳的,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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心情还可以,体重了,但是很少,今天吃的不少,看看明天长不长吧,昨天晚上下雨,今天还是大太阳的,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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发表于: 2023-09-11
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2023.9.11
心情不好,体重长了了,今天中午吃的也是不少,今天天气不好,估计晚上有雨吧,刚跳完刘畊宏,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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2023.9.12
心情不好,体重又又又长了,今天中午吃还好,今天天气阴天,预报了一天了有雨,就是没下来,刚跳完刘畊宏,准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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发表于: 2023-09-13
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2023.9.13
心情不好,晚上好像头发没干今天好头疼啊,今天大太阳的,不准备活动了,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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发表于: 2023-09-14
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2023.9.14
心情可以,但不高,昨天白天睡太多了,晚上就有点睡眠质量不好,早上体重倒是掉了点,但是今天一块吃了一顿饭,有可能明天会涨上去,白天真的天气不错,大太阳,不喜欢,有点热,刚跟我刘畊宏,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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15楼
发表于: 2023-09-15
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2023.9.15
心情不高,体重如果预测那般长了1.5斤,唉,不知道今天只吃鸡蛋能不能刷下去,今天天气倒是非常的好呀,不运动,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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16楼
发表于: 2023-09-16
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2023.9.16
心情不高,吃的比较少,今天早上确实掉了一斤,但是今天中午忍不住吃了一包辣条,这个辣条热量太高了很担心明天长肉,今天天气倒是非常的好呀,不运动,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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发表于: 2023-09-17
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2023.9.17
心情不高,今天吃的比较少,5个鸡蛋,2个欧包,一杯豆浆,不知道明天怎么样,今天天气倒是非常的好呀,不运动,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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2023.9.18
心情还可以,今天体重掉了点,希望明天还能掉,但是今天吃的比较丰盛一些,就不知道明天如何了,今天天气阴天,并且很闷热,不知道是不是要下雨,不运动,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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19楼
发表于: 2023-09-19
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fengyedemeimei
2023.9.19
心情还可以,今天体重掉了点,但是我今天下午搬,下午吃了一个糯玉米,这个卡路里太高了,可能明天不会掉了,今天天气下了一天的雨,现在很凉快,不运动,现在去准备去签到,然后泡脚早早睡觉。
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