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上周六晚上扭到的脚，今天算的话应该满一周了
这一周几乎每天都抹两次红花油，辅助消肿止痛
目前肿已经消了很多，但看着还是吓人，馒头样
脚背几乎全部鼓起来了，也不知道要肿到啥时候
脚踝的肿消的倒是快一点，但走路还是不好弯曲
至于右侧扭到的部分其实已经不算特别的疼痛了
现在最疼的地方其实要数大拇脚趾附近的骨头吧
酸疼，还有一点扎心的疼，连带着五只脚趾都疼
已经连着两天，晚上疼的睡不好，自己又爬起来
抹红花油按摩，然后再去睡，就比如昨天的晚上
困是真困，但疼的睡不好，只能自己再试着按摩
好在弄完之后好多了，睡了一会儿，今早上九点
才磨磨蹭蹭起来。按照我周五上午的安排，发帖
之后，我就该吃点东西，然后收拾一下准备上班

脚趾那边的疼，我很怕是另外一种疾病——痛风
派派不在的这三年里，其实我得过最严重的疾病
就是这个了。这是纯纯的吃出来的疾病，吃不对
比如嘌呤含量过高的食物，就会导致尿酸会升高
尿酸升高到一定数值，就会引发痛风，一般来说
就是从脚趾骨头这个地方开始疼。当然也能治疗
就是吃药加控制饮食吧，吃的那个药会导致腹泻
变相的把尿酸排出来了，就是滋味特别的酸爽啊
感觉整个人都要虚脱了，所以这个药对身体不好
伤害也是蛮大的，能不吃就不错，平时注意一点
也是可以避免痛风发生的，毕竟这就是吃出来的

但这次我感觉不太像，疼的部分和过去有点不同
而且就是我的饮食很正常，没有多吃什么不对的
其实扭伤的前两天都没疼过这个地方，倒是自己
上药之后，才开始疼，我一度怀疑是自己的手法
和麻麻的不一样，搞错地方又伤到筋骨了？不过
为了防止真的是痛风，药我还是吃了，昨天拉肚
拉的我心理阴影都要出来了，但今天还是要继续
起码排除一下隐患，就希望真的不是吧，太疼了

整体来说，已经算恢复的比较快了，周日我打算
身残志坚一把，看情况和闺蜜出来一趟去市中心
走路肯定不能像以前那样瞎逛，打算找个咖啡店
比如瑞幸，坐着喝咖啡聊聊天，全程能不动弹吧
那就死活不动弹。我比较忧心的还是下个月出行
昨天跟领导提了一下这事儿，领导很爽快的同意
我和朋友已经进入实质性的准备阶段了，她房子
基本装修完毕，家电也下单了，我这边要看车票
及时买，月初还要补班攒假，还要给她买点特产
这么一看，时间似乎也不多了，要好好规划一下

之前来过封神质子团，那美好的肉体，啧啧啧啧
今天来的是他们的顶级爹地，史上最帅纣王殷寿
饰演者是费翔，想必大家应该都非常熟悉他了吧
不多介绍了。只说人家目前62岁，那身材那腹肌
真的秒杀一众娱乐圈流量鲜肉诶！而且他身高191
那大长腿！费叔看我我可以！我觉得费翔这种人
年轻的时候可能让我感受不到他的魅力，但老了
就是老而弥坚，越来越醇厚，像一杯顶级的好酒
也祝愿叔叔在接下来的两部里继续用美好的肉体
哦不，精湛的演技来诱惑大家，给他贡献票房啊

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小红包

送你开心小红包^_^

自曝欢迎您(●′З｀●)

恭喜纪念~影子の小红包奉上o(*////▽////*)q

昨天看的他以前好像没演过戏？演技是可以的

纪念快乐~

恭喜纪念O(∩_∩)O

慕慕牌小红包o(*￣︶￣*)o

纪念快乐，早日康复

脚不舒服，还是悠着点，想想你的青岛～他真的好帅！

阿九哒红包包*罒▽罒*

自曝欢迎你 ლ(′◉❥◉｀ლ)

祝愿大家健康平安的小红包~\(^o^)/~

祝诸事顺遂，幸福久久

早日康复

纪念快乐。。

恭喜纪念~注意身体呀，身体才是革命的本钱呢。

祝早日康复～注意饮食，我之前伤过膝盖，没好好保养，现在一到下雨天就疼，风湿了

小红包