我的肚子总是圆滚滚的，除非饿了一天。平时总是有些突出，日常总觉得自己有病，但是检查身体后仿佛又没。
    也看了很多健身的方法，甚至有一段时间要出来马甲线，最后肚子还是鼓鼓的。
    锻炼前期真的很难，感觉自己吃的没一口都是罪恶，都是对自己汗水的质疑。
    断链中期也很难，因为体重总是维持不变。这是复健的第十天，身体还是没有适应之前的强度。
    动不动就想歇一歇，感觉特别累。做登山爬等快速提高心率的运动还是支撑不住。
    上肢力量更加薄弱了。果然不锻炼就会后退。
    根本想不到之前的自己是怎么做到能够一直不持续的断链。
    现在身体不允许，自己也不想。每次锻炼开始前甚至有些害怕。
    这是不对的。因为锻炼总之該分泌让人快乐的多巴胺。
    其实前期还是应该轻松一些慢慢上强度。
    至少这样坚持起来会更快乐容易接受。