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◆▂▂……体育版7月签到●夏日炎炎、星光闪烁 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到●夏日炎炎、星光闪烁 ●……▂▂◆

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洛竺

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361015鲜花 64鸡蛋

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-06-25 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2023-08-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.7.1~2023.7.31









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lulu198241

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举报 全看 沙发   发表于: 2023-07-01 0
  日期：7.1
    签到内容：今天太热了感觉不适合户外运动，还是去游泳馆游泳比较好呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-01

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lulu198241

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-07-02 0
7.2
一大早6点就开始热了，出去晨跑出出汗也不错
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-03

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lulu198241

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举报 全看 地板   发表于: 2023-07-03 0
7.3
今天预报多云转小雨，可是没下雨天还热的像蒸笼，不敢出门还是在家做做瑜伽吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-07-04 0
ID：lulu198241
日期：7.4
签到内容：早上起床外面在下小雨，毛毛细雨出去跑步最舒服了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-07-05 0
日期：7.5
签到内容：今天又继续高温蒸烤天气，傍晚去跑步吧，穿一身汗正好排毒
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-06

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lulu198241

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-07-06 0

ID：lulu198241
日期：7.6
签到内容：昨晚老公肾结石疼的一夜没睡，今天需要一直蹦跳把石头跳下来
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-07-07 0
lulu198241
7.7
今天周五，太阳很晒，下班准备先去健身房游泳，好久没去了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-07-08 0
lulu198241
7.8
外面好热，周六在家不想出门，就在家练瑜伽吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-07-09 0
7.9
北京一直不下雨，外面太热了不敢出门，在家练瑜伽吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-07-10 0
lulu198241
7.10
顶着大太阳去税务办事，就当是运动了吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-07-11 0
lulu198241
7.11
天气预报说今天下雨，结果外面艳阳高照，上班赶公交地铁就当是运动了吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-12

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lulu198241

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-07-12 0
7.12
北京今天下雨了，不方便出门运动，就在家里练瑜伽吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-13

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lulu198241

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-07-13 0
7.13
今天外面继续下雨不方便出门运动，还是爬楼梯锻炼吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-13

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-07-14 0
7.14
雨过天晴，然后北京今天立马又热了起来，晚上下班去游泳
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lulu198241

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举报 全看 15楼  发表于: 2023-07-15 0
7.15
今天周末不想出门，外面太热了，家里跑步机锻炼一下吧
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举报 全看 16楼  发表于: 2023-07-16 0
7.16
今天早上六点起床外面就烈日当空特别热，陪老妈逛早市就当是运动吧
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举报 全看 17楼  发表于: 2023-07-17 0
lulu198241
7.17
今天顶着烈日陪领导去4S店买车，就当是运动吧，热死了
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lulu198241

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举报 全看 18楼  发表于: 2023-07-18 0
7.18
持续的高温，除了上班必须出门，其他都不能让我离开空调，上班就当做运动吧
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lulu198241

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举报 全看 19楼  发表于: 2023-07-19 0
7.19
今天上班，一不小心地铁坐过站了，然后又走了好远绕回来，就当是运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-24

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