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20楼
发表于: 2023-07-20
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今早出奇的热,五点多出门就像进了蒸笼一样,所以我又回来了,只在家做了几个八段锦的动作。
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21楼
发表于: 2023-07-21
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终于下雨了,降温了,体感很舒适,稍微有点湿气大,可接受范围。
下雨了,在家跳了半小时楼梯。
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22楼
发表于: 2023-07-22
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早上一直下雨,到九点多才算停了,也没出门运动,在家学八段锦呢。
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23楼
发表于: 2023-07-23
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早上出门溜达了一圈,空气中都带着一股土腥味和青草味。围着湖慢跑了两圈,一身汗回家冲凉了。
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24楼
发表于: 2023-07-24
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多云的日子很美好啊,不是很晒,户外的时候比较友善。
绕湖慢跑2圈,一身汗,讨厌夏天。
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25楼
发表于: 2023-07-25
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一早就热的出不去门,想出门上班都要先做心理准备。
所以在家爬的楼梯,半小时,没出门。
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26楼
发表于: 2023-07-26
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晚上电闪雷鸣声势浩大的,结果雨就下了一点点。早上去湖边跑步,回来顺手卖菜。
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27楼
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早上还行,于是出门慢跑,然后回程带饭带蔬果,好贵啊。
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早上比较凉快,围着湖慢跑了两圈,回家路上捎点蔬果回家。
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29楼
发表于: 2023-07-29
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小雨还在淅淅沥沥下个不停。温度不高但潮湿黏腻。体感很难受。
所以还是空调房跳操吧,继续跟学八段锦。
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大雨一直没停,楼下开始积水,防汛等级已经提升到二级,可怕。
不适合出门,在家里爬了20分钟楼梯。
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七月的最后一天,明天又是一个新的开始。
大雨没出门,没锻炼,走路上班的,算快步走吧。
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