◆▂▂……体育版7月签到●夏日炎炎、星光闪烁 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到●夏日炎炎、星光闪烁 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-06-25 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2023-08-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.7.1~2023.7.31









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举报 全看 沙发   发表于: 2023-07-01 0
    日期：7.1
    签到内容：今天天气特别热，一点都不适合户外运动，在家里也必须开着空调续命
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-03

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-07-02 0
    日期：7.2
    签到内容：今天依然热，不适合户外，但是室内开着空调可以简单做点拉伸什么的，活动活动身体。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-03

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举报 全看 地板   发表于: 2023-07-03 0
   日期：7.3
    签到内容：今天预报上有雨，感觉有点阴天闷热的厉害，适合户外散步，跑步就算了吧，热的一身汗，虽然出点汗挺好，但是没地方洗澡就很难受了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-07-04 0
   日期：7.4
    签到内容：今天阴天还有雨，户外散步跑步倒是都不错，但是被工作堆的满满的，恐怕是没有时间了，唯一那么点休息时间只想趴着。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-07-05 0
   日期：7.5
    签到内容：今天最高38°，昨天还凉飕飕的下了雨，今天又开始上锅蒸了，空调真是伟大的发明，户外运动完全不适合！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-07-06 0
  日期：7.6
    签到内容：今天虽然预报的跟昨天一样热，但是体感上感觉今天凉快许多，可能是阴天的关系么。适合晨起散散步。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-07-07 0
日期：7.7
    签到内容：今天感觉比昨天更热，绿油油的叶子反射太阳光都近乎发白了，室外不建议运动啊。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-07

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-07-08 0
日期：7.8
    签到内容：今天天气很热，坐在阳台那边明显感觉到室内冷气和室外热气的对抗。不适合运动，汗...
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-07-09 0
日期：7.9
    签到内容：热化了要，除非坐在空调附近，家里好热，感觉一点都不想动。全是汗。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-07-10 0
日期：7.10
    签到内容：开着空调，不觉得凉快，但是脖子又觉得凉飕飕的。哎。感觉身体像是零件一样，完全运动不了
[ 此帖被绮罗萨在2023-07-10 11:46重新编辑 ]
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-07-11 0
日期：7.11
    签到内容：公司空调开着，肩膀很凉，膝盖也不太好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-07-12 0
日期：7.12
    签到内容：感觉需要增加一些拉伸，简单的活动活动，不然身体都要生锈了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-07-13 0
日期：7.13
    签到内容：今天天气很潮湿，但是感觉不是很热，散步还不错，一跑动就会出汗。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-14

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-07-14 0
日期：7.14
    签到内容：今天天气三十多度，不适合户外运动，连出去买饭都不想去。感觉前两天的雨都白下了。
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举报 全看 15楼  发表于: 2023-07-15 0
日期：7.15
    签到内容：今天虽然温度不减，但是阴天，出去溜达散步还是可以的。
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举报 全看 16楼  发表于: 2023-07-16 0
日期：7.16
    签到内容：今天没有出门，但是听我妈说今天很热，毕竟入伏了，运动的话还是留到晚上吧
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举报 全看 17楼  发表于: 2023-07-17 0
日期：7.17
    签到内容：蝉鸣声大的关上窗户也听得见，想运动等晚上吧，太热了
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举报 全看 18楼  发表于: 2023-07-18 0
日期：7.18
    签到内容：这两天的晚上气温有所下降，同事说不开空调也行，一直想去游泳也没去，今天感觉还可以，中午出去买饭顺便散步。
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举报 全看 19楼  发表于: 2023-07-19 0
日期：7.19
    签到内容：很久都没有跑步了，就连每天几分钟伸展都好久没做过了。今晚继续做起来。
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