◆▂▂……体育版7月签到●夏日炎炎、星光闪烁 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到●夏日炎炎、星光闪烁 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-06-25 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2023-08-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.7.1~2023.7.31









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zhouyejie

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举报 全看 沙发   发表于: 2023-07-01 0
日期：7.1
签到内容：今天33度太热了，户外运动不推荐哦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-03

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zhouyejie

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-07-02 0
日期：7.2
签到内容：今天是多云天气，但是还是很热，晚上上舞蹈课可以锻炼
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-03

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zhouyejie

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举报 全看 地板   发表于: 2023-07-03 0
日期：7.3
签到内容：目前看来今天任然是多云天气，最高在36度，不适合外出锻炼
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-07-04 0
7.4
签到内容：今天发出高温警报了，尽量减少外出活动，不适合锻炼啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-07-05 0
zhouyejie
7.5
今天继续高温天气，全国前十，不要外出锻炼啊，可以室内游泳
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-06

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zhouyejie

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-07-06 0
zhouyejie
7.6
今天持续高温，实在太热了，只能室内活动活动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-07

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zhouyejie

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-07-07 0
zhouyejie
7.7
今天在外面检查，真心想把后羿叫来帮忙，不能锻炼啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-07-08 0
zhouyejie
7.8
听说要人工增雨了，期待快点实现吧，太热了，等下空调房里锻炼一下
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-07-09 0
zhouyejie
7.9
哪里还有比我这里的温度高吗？出来比一比啊，不适合锻炼。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-07-10 0
zhouyejie
7.10
晴空万里无云，温度高达41度，树叶都蔫了，不合适运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-07-11 0
zhouyejie
7.11
这个雨水就跟绝缘了似得，还是40多度，晚上空调房里舞蹈课~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-07-12 0
zhouyejie
7.12
高温还是高温，39度，建议不要出门，不适合运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-07-13 0
zhouyejie
7.13
终于看到天气预报说接下来会降温，今天不行不适合户外锻炼
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-07-14

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-07-14 0
zhouyejie
7.14
媒体报道真不准，说好降温根本没有，还是高温，无法室外锻炼
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zhouyejie

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举报 全看 15楼  发表于: 2023-07-15 0
zhouyejie
7.15
今天温度回落了2°左右吧，起了个大早，小区附近的绿地散步，也算是锻炼吧~
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zhouyejie

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举报 全看 16楼  发表于: 2023-07-16 0
zhouyejie
7.16
感觉一直被忽悠了，今天也是高温，不适合户外运动
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zhouyejie

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举报 全看 17楼  发表于: 2023-07-17 0
zhouyejie
7.17
虽然昨天下了一场雨，但是今天继续高温，不适合锻炼
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zhouyejie

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举报 全看 18楼  发表于: 2023-07-18 0
zhouyejie
7.18
还在等通知今晚的舞蹈课上不上？如果有上课那就是室内锻炼了
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zhouyejie

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举报 全看 19楼  发表于: 2023-07-19 0
zhouyejie
7.19
晚上在空调房里上舞蹈课，下午在瑜伽房拉伸，户外不适合锻炼
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