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◆▂▂……体育版12月签到●西风渭水，落日长安 ●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版12月签到●西风渭水，落日长安 ●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-11-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2021-01-05) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.11.1~2020.11.30





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延泽_翡曲TY

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-12-01 0
延泽_翡曲TY
12.1
今天阴天，还是冷，但可以做些户外运动的，最近都是在家做些简单的动作，健身房是没时间去了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-04

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浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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举报 全看 板凳   发表于: 2020-12-02 0
延泽_翡曲TY
12.2
天气预报说明天要下雨了，怪不得这么冷，今天阴冷天还是可以做下户外运动的，待会儿也要做点运动再洗澡吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-04

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举报 全看 地板   发表于: 2020-12-03 0
延泽_翡曲TY
12.3
今天下雨气温十度以下了，真的是好冷，路面湿滑不适合不做户外运动的，继续在室内运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-12-04 0
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12.4
今天阴天，没下雨但是真的很冷啊，今天还是可以做些户外运动的，需要做好保暖措施的呀
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-07

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-12-05 0
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12.5
今天天气蛮好的，还出了太阳了，虽然还是蛮冷的，但可以做了些户外运动的，今天也去逛公园，走了一万多步的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-07

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-12-06 0
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12.6
今天阴冷天，早上有点下雨，一天都是乌压压的，今天大概又降温几度了，今天做户外运动的话需要穿薄的羽绒服了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-12-07 0
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12.7
今天一直下月都不适合做户外运动的，这几天晚上在家都有做点小运动的，不求流多少汗水，至少让肌肉和关节动一动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-12-08 0
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12.8
今天阴天，没有下雨，所以今天可以做点户外运动的，这几天风都挺大的，所以出门做运动真的需要加上羽绒服或者防寒服了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-12-09 0
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12.9
今天阴天，风大，可以做户外运动的，今天去新房守了一下午，快九点才回来吃饭，累了，今天就不做运动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2020-12-10 0
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12.10
今天也是几度，风挺大的，今天做好保温措施可以做些户外运动的，这两天亲戚来袭，就不动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-12-11 0
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12.11
今天下雨，路上湿滑，今天雨雾蒙蒙的，不适合做户外运动的，还是在室内做些运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-15

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-12-12 0
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12.12
今天阴冷天，有点飘雨，好像又降温了，真的好冷啊，所以今天不建议在室外做运动的，还是在室内做些运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-15

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-12-13 0
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12.13
今天天气不怎么好，天气预报都说要降温了，下午天太黑了，晚上就下雨了，所以今天不适合做户外运动的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-15

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-12-14 0
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12.14
今天一直下雨，地上都湿滑的所以今天不适合做户外运动的，这几天回家都没做运动， 明天上去该做运动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-12-15 0
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12.15
今天一直都在下雨，路上一直都是湿的，所以今天不适合做户外运动的，今天晚上需要做点运动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-12-16 0
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12.16
今天没下雨了，天儿挺冷的，户外运动还是能做点，时间不宜过长，冬日最好还是在室内运动吧

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-12-16

    延泽_翡曲TY去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-18

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12.17
今天阴天，还是很冷的天儿，外出做户外运动真的要注意感冒的啊，在疫情未结束之前，感冒就很担心自己中的，唉
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-12-18 0
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12.18
今天还是阴天，风大，可以做点户外运动的，最近晚上都有让自己动个半个小时的，希望拉伸下关节筋骨的吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-21

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-12-19 0

延泽_翡曲TY
12.19
今天又是阴雨天，早上起来就在下雨，下午倒是停了会儿，今天还是不适合做户外运动的，最近晚上都在家自己动一动的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-12-21

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