◆▂▂……体育版11月签到●星芒万里，瞬时毫厘 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版11月签到●星芒万里，瞬时毫厘 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-10-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-12-03) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.11.1~2020.11.30


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举报 全看 沙发   发表于: 2020-11-01 0
1101
小雨
不适合外出运动 虽然雨不大但是地面潮湿 容易滑倒 室内运动即可
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-11-02 0
1102
阴天 小雨
不适合外出运动 还是地面湿滑的一天 好好室内运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-11-03 0
1103
多云
适合外出运动 午休的时候出去绕着滨江散步是不错的选择
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-11-04 0
1104
多云 晴天
适合外出运动 万里无云 出门跑圈 就是空气质量不太高 囧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-11-06 0
1106
阴天
适合外出运动 气温有些低 注意保暖 跑圈很合适
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-09

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-11-07 0
1107
多云 晴天
适合外出运动 空气不错 气温也合适 可以出去畅快跑圈
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-09

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-11-08 0
1108
晴天
适合外出运动 太阳很好 城区与散步进行一下光合作用
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-09

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-11-09 0
1109
晴天 又是个大太阳的好日子
适合外出运动 慢跑是不错的选择
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-10

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-11-10 0
1110
晴天 多云
适合外出运动 慢跑几圈 记得做好热身 以免拉伤
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2020-11-11 0
1111
晴天
适合外出运动 太阳大大的 空气好好的 跑圈赛高
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-12

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-11-12 0
1112
晴天
太阳很大 等晚一些再出去运动 慢跑或者散步都还不错
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-13

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-11-13 0
1113
晴天
适合外出运动 风和日丽 出门跑圈再合适不过了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-16

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-11-14 0
1114
晴天 多云
适合外出运动 小区运动中心多了一些器材 可以去试试
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-16

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-11-15 0
1115
晴天
适合外出运动 背上小包包出去公园溜达一圈 再合适不过了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-16

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-11-16 0
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多云
感觉要下雨
不适合外出运动 或者就小区里面散散步 感觉随时会下雨
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-17

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1117
多云
适合外出运动 这两天升温了 外出运动需要补水
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-18

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-11-18 0
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多云 晴天
适合外出运动 天气很好 出门跑圈是个不错的选择
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-19

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-11-19 0
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多云转小雨
不适合外出运动 虽然小雨但是地面湿滑 还是室内运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-20

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1120
阴天 有雨
不适合外出运动 天气不太好而且降温 室内伸展运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-11-23

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