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◆▂▂……体育版10月签到●行至朝雾里，坠入暮云间 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版10月签到●行至朝雾里，坠入暮云间 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-11-02) —



签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.10.1~2020.10.31


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举报 全看 沙发   发表于: 2020-10-01 0
书中游
10.1
今天多云温度二十九度，微微的北风吹着还挺爽的适合运动，早上就出门步行走了一万多步了，买买买走得挺累的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-01

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-10-02 0
书中游
10.2
今天多云转晴，温度二十九度，早晚有风，要运动就早晚很合适的，早上出门慢跑半小时，然后跳绳两百个
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-10-03 0
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10.3
今天温度有所上升了，弱冷空气就是不怎么有用啊，晴天所以家里洗了不少东西，早晚适合运动，刚傍晚去溜达走了半个多小时，跑了两圈不怎么出汗

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-10-03

    书中游扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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  • 洛竺

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-10-04 0
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10.4
今天是个大晴天了，继续洗东西晾晒，可以说是很拼了。晴天也就算了，中午开始温度就飙升了，不适合运动了，打算晚上再去散散步，今天不想跑圈
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-06

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-10-05 0
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10.5
今天还是大晴天，挺晒的不适合运动，防晒霜快用完了就不想瞎跑了，早上去买菜走了四千多步，晚上看情况再去走两圈就行，白天少晒点
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  • 洛竺

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-10-06 0
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10.6
今天晴天，有风了所以温度稍微下降了，早晚适合运动所以刚才步行回来的走了七千多步，好累不想去跑步了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-09

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-10-07 0
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10.7
继续大晴天，中午很热早晚温度还算可以，早晚挺适合运动的所以早上是步行出去办事的，今天走得脚有点酸好奇怪
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-09

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-10-08 0
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10.8
今天晴转多云，早晚温度降低了一点点，中午就还是挺热的，适合运动的所以这几天跑步的人挺多的，刚去跑完两圈回来了

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-10-08

    书中游火眼金睛发现外星人，有关部门奖励5派派币
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  • 洛竺

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-10-09 0
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10.9
今天晴天了，早晚温度非常适合运动，又舒服还有点风，早上早起了步行走了七千多步挺好的，希望不要再热
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-10

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10.10
今天晴天，早晚很舒服非常适合运动，最近早上起来看到跑步的人越来越多了，看来要错开那个时间段去那边
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-12

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10.11
今天继续晴天，现在是有点秋天的意思了，可惜温度不够凉所以不用穿长袖，适合运动所以早起就去跑步半小时和跳绳半小时了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-12

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10.12
今天晴天转多云，温度还是那个温度但是感觉闷了好多，今天不太适合运动了，气压好像是有点问题还没有风
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-14

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10.13
今天多云转阴天，下了一点点零星小雨，据说是台风影响的，温度很适合运动，刚步行回来的走了六千多步，怕路滑今天就不跑步啦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-14

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10.14
受台风影响今天继续阴天，还有点轻微的北风，很适合运动，早上跑了两圈，刚走了六千多步，晚上再看看要不要出去走走
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  • 洛竺

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10.15
今天还是阴天，比起昨天闷一点，紫外线强度低适合运动，中午步行出去吃饭走了四十多分钟，晚上要去打羽毛球，最近感觉膝盖有点不舒服
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-10-16 0
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10.16
今天气温飙升，莫名其妙又上了32度，简直有毒啊，大晴天非常闷不舒服所以不开心，紫外线强白天不适合运动了，准备晚上看看情况再决定
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-10-20

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10.17
今天多云，温度没怎么降低紫外线中等，早晚适合运动，早上早起去跑了两圈，还去打了一会儿羽毛球，结果小腿有点酸
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  • 洛竺

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10.18
今天多云了，降了两度感觉好得多，虽然就是两度，有点微风适合运动，早上步行走了四十分钟，中午又去了下跑步机跑了半小时
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  • 洛竺

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今天多云，早上有一会儿太阳下午就一直多云了，今天温度还是跟昨天差不多，紫外线不强适合运动
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