◆▂▂……体育版9月签到●迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版9月签到●迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天 ●……▂▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-31 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-10-01) —



签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.9.1~2020.9.30


  • 际遇之神

    		 奖励 2020-08-31

    洛竺帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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举报 全看 沙发   发表于: 2020-09-01 0
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9.1
现在天气不错，晚上吃完饭去健步走2000步，算是运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-09-02 0
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9.2
现在又是二八月乱穿谣时候了，早晨穿的七分裤和短T恤衫还有点冷呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-04

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举报 全看 地板   发表于: 2020-09-03 0
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9.3
今天太阳有点毒，不太适合室外运动，去单位附近的健身房跑了半个多小时跑步机
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-09-04 0
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9.4
天天坐办公室，今天早晨都能疼起来，真的需要锻炼身体，养生身体啊。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-08

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-09-05 0
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9.5
今天可真热，太阳高高照，那都不想去！下午游泳50分钟，感谢游泳，胳膊好多了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-09-06 0
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9.6
周末几天都非常晒，没出门在家就穿睡衣，喝着冰水还很惬意
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-09-07 0
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9.7
今天是白露，一年中昼夜温差最大的节气到了，秋意渐浓，真的要加强锻炼才能不生病
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-09-08 0
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9.8
白露第二天清晨，有凉意在周遭停留。前天中暑引起的昏沉准备要忘记！站在屋外有阵阵凉风！这里的秋天在抬头！ ​
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-09-09 0
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9.9
今天特别晒，在单位收募捐的物品，搬箱子和口袋干了一个多小时，累得中午都不想吃饭，其他的运动都不想做了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2020-09-10 0
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9.10
今天天气凉爽，据说傍晚还有雨，所以中午出去健步走得远一些，大概走了8000多步吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-09-11 0
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9.11
中午看到黄子韬爸爸52岁就去世了，赶紧出门跑了两圈，锻炼身体的积极性空前高涨

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-11

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-09-12 0
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9.12
今天又到社区去参加文明卫生城市创建，整理小花园，干了两个多小时，可真是实在的锻炼
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-15

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-09-13 0
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9.13
今天陪老妈去做康复训练，我在旁边也做了40分钟器械，今天的运动量应该达标
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-15

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-09-14 0
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9.14
今天文明城区创建检查，让我们都去大街站岗，好在天不热，也算是锻炼了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-09-15 0
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9.15
今天一大早就下大雨，因为检查组还在，我们只能冒雨在街上巡查
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-09-16 0
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9.16
今天天气凉爽，中午和同事一起去单位边上的小公园快步走，大概走了有5000米吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-09-17 0
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9.17
今天天气有点热，一直在外面跑来跑去，运动量真是很大
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-09-18 0
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终于周末了，单位今天发通知说十一可以外出旅游了，办公室的同事都疯狂地在设计路线
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-09-21

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-09-19 0
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今天早上陪老妈一起去小区健身器材做运动，还真是挺累的感觉
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