◆▂▂……体育版8月签到● 愿使岁月静好，现世安稳 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版8月签到● 愿使岁月静好，现世安稳 ●……▂▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-09-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.8.1~2020.8.31



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背鍋俠の寂寞紅

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-08-01 0
0801
大晴天
不适合外出运动  室内健身房吹着冷气跑步机走起！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-03

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-08-03 0
0803
阴天
晚上晚一些的时候可以外出运动 不过最好就是散步或者慢跑
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-08-04 0
0804
多云
不适合外出运动 太闷热了 还是室内运动走起吧~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-08-05 0
0805
暴雨的天气
不适合外出运动 室内跳个操 他不香吗
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-06

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-08-06 0
0806
大晴天
不适合外出运动 35°的气温 室内吹着空调冷风来一套有氧操是个相当好的选择
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-07

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-08-07 0
0807
小雨转阴
不适合外出运动 虽然只是小雨 但是气温高 还是室内运动ok

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-08-07

    xb_19821209 收到爱意的花花一朵，得5派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-08-08 0
0808
阴天
虽然不下雨但是气温很闷热 不适合外出运动 室内伸展更好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-09

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-08-10 0
0810
多云
不适合外出运动 太过于闷热 这种气温最适合室内运动
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举报 全看 9楼  发表于: 2020-08-11 0
0811
晴天
不适合外出运动 太阳太过猛烈 还是室内跳槽最合适
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-08-12 0
0812
大晴天
不适合外出运动 太热了 室内跳操或者练舞一小时 运动量就够了
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举报 全看 11楼  发表于: 2020-08-13 0
0813
晴天
不适合外出运动 依旧是室内空调间器械运动最佳
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举报 全看 12楼  发表于: 2020-08-14 0
0814
晴天
依旧是不适合外出运动的日子 太热了 高温天来了 室内空调间运动起来！
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举报 全看 13楼  发表于: 2020-08-15 0
0815
晴天
不适合外出运动 室内空调吹着跳个操 出一身汗 棒呆
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-17

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-08-16 0
0816
晴天
不适合外出运动 实在太热了 务必室内运动就可以了 不然顶不住
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-17

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-08-17 0
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晴天
不适合外出运动 降温之前都不打算室外运动 真的热得不行 健身房我来啦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-18

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-08-18 0
0818
晴天
不适合外出运动 还是应该室内运动走起来 跳操一小时 good
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-18

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-08-19 0
0819
大晴天
不适合外出运动 中午去健身房运动了一个小时 出了一身汗
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-20

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-08-20 0
0820
晴天
不适合外出运动 今天依旧是室内跳操走起的节奏了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-21

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-08-21 0
0821
晴天
不适合外出运动 太热了 依旧是选择室内跳操~
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