◆▂▂……体育版8月签到● 愿使岁月静好，现世安稳 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版8月签到● 愿使岁月静好，现世安稳 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-09-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.8.1~2020.8.31



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sarahyu00

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-08-01 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.01
签到内容：今天是个打风的日子，只好留在家中做运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-03

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-08-02 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.02
签到内容：今天天阴下雨，留在家跟着视频做了半小时的修身运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-08-03 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.03
签到内容：今天延续昨天的雨，不喜欢下雨天出门，还要是上班的日子，讨厌。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-08-04 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.04
签到内容：今天终于放晴了，可以到中央公园缓步跑。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-08-05 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.05
签到内容：今天早上下雨，下午就阳光普照，看来还是留在家中做运动吧。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-08-06 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.06
签到内容：今天阴天，气温也下降了，绕着小区漫跑还是可以的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-08-07 0
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日期：2020.08.07
签到内容：今天阴天，没有下雨，可以做为稍为激烈的运动如跑步。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-09

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-08-08 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.08
签到内容：今天蓝天白云，可以到户外跑跑跳跳做运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-08-09 0
ID：sarahyu00
日期：2020.08.09
签到内容：晴天，今天全日留在家中洗衣打扫，有如做了一天运动，超累。
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-08-10 0
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日期：2020.08.10
签到内容：今天阳光普照，适宜到户外做些舒展运动。
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举报 全看 11楼  发表于: 2020-08-11 0
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日期：2020.08.11
签到内容：今天天气炎热，午饭后做了3组手部拉筋动作。
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举报 全看 12楼  发表于: 2020-08-12 0
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日期：2020.08.12
签到内容：早上下雨，虽然中午放晴，还是决定留在室内做运动。
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举报 全看 13楼  发表于: 2020-08-13 0
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日期：2020.08.13
签到内容：今天骄阳高照，决定留在家中做瑜伽修修身。
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举报 全看 14楼  发表于: 2020-08-14 0
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日期：2020.08.14
签到内容：今天天气非常好，是一个可以到户外做运动的好日子。
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举报 全看 15楼  发表于: 2020-08-15 0
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日期：2020.08.15
签到内容：今天蓝天白云，很适合到中央公园缓步跑。
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    		 派派币 +10 2020-08-17

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-08-16 0
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日期：2020.08.16
签到内容：今天十分炎热，决定留在家中跟视频做修身运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-17

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日期：2020.08.17
签到内容：今天是个晴朗的日子，在家做了三组深蹲的动作来修大腿内侧。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-18

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日期：2020.08.18
签到内容：今天刮台风，下了好几场雨，不适宜做户外运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-19

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ID：sarahyu00
日期：2020.08.19
签到内容：今天台风降临连场大雨，看来只能留在家中做运动了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-20

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