◆▂▂……体育版8月签到● 愿使岁月静好，现世安稳 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版8月签到● 愿使岁月静好，现世安稳 ●……▂▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-09-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.8.1~2020.8.31



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举报 全看 沙发   发表于: 2020-08-01 0
延泽_翡曲TY
8.1
今天天气还不错，适合做户外运动的，今天不舒服就没有做运动，希望明天能好些
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-03

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浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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举报 全看 板凳   发表于: 2020-08-02 0
延泽_翡曲TY
8.2
今天也挺热的，所以做户外运动还是注意防暑的，今天在家也没怎么做运动，真的是太懒了啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-08-03 0
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8.3
今天又是半夜下雨，早上放晴，所以适合做户外运动的，虽然还是有些闷热，但是比高温天好多了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-08-03

    走路窨井盖被人偷了，踩了空。扣除医药费派派币4
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-08-04 0
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8.4
今天持续高温天，还是热，适合做户外运动的，但时间不宜过长，容易中暑的，还是需要做好防暑措施的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-08-05 0
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8.5
今天还是好热啊，下午不得不开空调，热的太不舒服了。今天适合做户外运动，就是做好防暑，及时补充水分
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-08-06 0
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8.6
今天还是持续高温天儿，太热了，在室内都不得不开空调。今天可以做户外运动，但时间不宜过程，多补充水吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-08-07 0
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8.6
今天上午阴天、闷热，下午就开始下雨了，晚上才停了。所以今天建议不在户外做运动的，还是在室内做些运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-09

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-08-08 0
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8.8
今天大晴天，适合做户外运动，今天吃了上火的餐，晚上得动动才能减点油了啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-08-09 0
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8.9
今天还是晴天，适合做户外运动的，这么热的天儿多喝水，千万别脱水啦，今天可以继续做肩部运动的
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-08-10 0
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8.10
今天也是高温天，太阳火辣辣的，可以做短时间的户外运动，最近还是室内多运动吧，太热了
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举报 全看 11楼  发表于: 2020-08-11 0
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8.11
今天晴天，还是比较热，所以今天还是适合做户外运动的，就是时间短点，多喝水吧
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举报 全看 12楼  发表于: 2020-08-12 0
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8.12
今天闷热，太阳不大，但闷得很，还是可以做户外运动的，晚上洗澡前再做下肩背运动吧
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举报 全看 13楼  发表于: 2020-08-13 0
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8.13
今天上午下了一上午的雨，下午放晴了的，所以下午还是可以做户外运动的，这几天肩颈好疼啊，周末去按摩看看
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举报 全看 14楼  发表于: 2020-08-14 0
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8.14
今天高温天好热啊，还是在室内舒服，室外带着都热昏了，今天适合做户外运动，时间不宜过长
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-17

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-08-15 0
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8.15
今天阴天转晴，比较热，可以做户外运动的，今天去健身房上了两节课，练了背，做了康复训练，脖子还是疼，唉
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-17

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-08-16 0
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8.16
今天闷热，阴天有点太阳，还是适合做户外运动的，今天晚上好忙啊，先去忙事儿了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-08-16

    偷了一只鸡，被发现。扭送派出所，损失派派币2
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-08-17 0
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8.17
今天闷热的很，太阳不算大，所以还是适合做户外运动的，今天还是需要 做做运动的，变美得坚持努力啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-08-19 0
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8.19
今天天气不错，晴天，太阳不大，适合做户外运动，而且今天比较凉快，可以多骑行一段时间的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-20

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8.20
今天天气还不错，不是很大的太阳，适合做户外运动的。今天也在家自己健身的一天啊，坚持练练的背
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-08-21

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