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『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园

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[每月签到] 『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间

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月°无幽意

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6232鲜花 0鸡蛋

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配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-20 0
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派
派
活
动
区
·
专
用

-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的，
上班的娃，上学的娃，
都是这样的，
但是长时间坐着对身体不好呀～
我们一起做运动吧～

【回复格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动时间和项目：（15字以上）


【签到要求及奖励】
一、每日奖励：每日按照格式签到奖励3WW
（不符合签到内容及要求的无奖励，每日每个ID只能回复一次）
二、全勤及积分奖励：
1、全勤(当月没有一天漏签)，奖励：100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数＜全勤天数，奖励：50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数＜27天，奖励：50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数＜25天，无额外奖励
注：
①月末最后一天请自行统计当月签到次数，即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计

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bubu-布布

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-09-01 0
bubu-布布
9.1
怕今天开学第一天堵车，特意早早出门，嘤嘤嘤，没有想到遇到一个慢吞吞的司机，还红灯，还好一路狂奔啊，早上跑一次，晚上跑一次，这周的运动量够了_(:зゝ∠)_
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-09-02 0
bubu-布布
9.2
今天晚上在外面走了小半个小时吧，不过走完买了一杯奶茶，感觉热量又回来了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-09-03 0
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9.3
今天运动时间是早上加晚上，慢走还是蛮喜欢的，但不能走太多。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-03

    bubu-布布救了落水的妇女，获得奖励4派派币
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-09-04 0
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9.4
晚上七点去外面小跑了半小时，还是有一点累，不过跑完蛮舒服的
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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9.5
早上吃完早饭后在马路上慢走了一个小时，八点还好不是特别热和晒
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-09-06 0
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9.6
今天时间没有了，因为被鸽了很久，计划都打乱了，运动今天就暂停一下，明天加倍吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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9.7
今天运动时间是下午，打了一会篮球，进球太少了，不过出了一身汗
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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9.8
今天貌似就小跑了二十分钟后 ，开始慢走了，现在晚上凉爽满运动的
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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9.9
本来计划晚上去小跑半小时，因为突然下雨了，所以室外运动就停了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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9.10
今天运动时间是半小时慢走，走到一半下雨了，小尴尬呀，下次看看天气吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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9.11
今天天气不好，本来想室外去慢走的，看下午晚上的天气吧，一直下雨就暂停吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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9.12
今天的运动是慢走半小时，晚上看天气阴沉沉的，还好走完都没有下雨，就是风有一点大
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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9.13
今天在外面走了一个小时，晚上还跳了十分钟，就感觉好累啊，运动量有一点超了  
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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今天特别的困，还下雨天，又是忙到不行，没有时间去运动了，就休息一下吧
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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今天运动时间是晚上十分钟小跑一会，因为下雨天还是跑一小会放弃了
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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今天运动时间是零，因为太忙了，签到都是踩着点做的，太累了吧
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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今天运动是早上走了大半天，还下着雨，不过运动量是肯定有了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-18

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今天运动时间半小时，室外慢走，实在是太冷了，走半小时受不了。
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-19

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今天的运动时间为零，周末想偷懒一下，不想运动了，就想躺着看手机
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-20

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