『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园

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[每月签到] 『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-20 0
— 本帖被 时不予 执行锁定操作(2023-09-04) —



派
派
活
动
区
·
专
用

-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的，
上班的娃，上学的娃，
都是这样的，
但是长时间坐着对身体不好呀～
我们一起做运动吧～

【回复格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动时间和项目：（15字以上）


【签到要求及奖励】
一、每日奖励：每日按照格式签到奖励3WW
（不符合签到内容及要求的无奖励，每日每个ID只能回复一次）
二、全勤及积分奖励：
1、全勤(当月没有一天漏签)，奖励：100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数＜全勤天数，奖励：50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数＜27天，奖励：50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数＜25天，无额外奖励
注：
①月末最后一天请自行统计当月签到次数，即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计

[ 此帖被°月在2020-07-25 14:59重新编辑 ]
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amelie688

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-09-01 0
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9.1
今天唯一的运动就是4点半下楼去逛集市，买菜买水果，半个多小时回来的，感觉比走圈还累
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-09-02 0
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9.2
今天早上下了一点点雨，我就偷懒没出去，今天没有运动量，懒得动，明天吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-09-03 0
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9.3
早上去单位考试，下午回家睡觉，没有精力出去运动，今天一共走了不到2000步，懒死了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-09-04 0
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9.4
今天早上送完闺女走去上班，最大的活动量了，用时半个小时左右吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-09-05 0
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9.5
下午收拾好东西去游泳，到了游泳馆发现人太多了，就直接打道回府了，没运动成
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-09-06 0
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9.6
今天周日，下午去姥姥家吃饭，骑自行车去的，溜达回来的，顺路锻炼了，来回应该不到1小时吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-09-07 0
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9.7
今天休息，去接闺女放学，顺道买菜，来回走了3000多步，半个多小时吧
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-09-08 0
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9.8
天气不错，下班娃她爹走路去接我，一起溜达回家，走了半个小时吧，
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-09-09 0
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9.9
今天就出门买趟菜，来回溜达了半个小时，也算是体力活了，现在越来越懒，买菜就当锻炼了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2020-09-10 0
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9.10
今天早上天气特别好，去我妈家，骑单车来回，半个小时吧，锻炼锻炼
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  • 多罗明溪

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9.11
今天没有出屋，在家补觉，没有运动量，买菜做饭算吗？
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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9.12
雨后的蓝天白云，真想出去玩啊，骑单车出去逛了一圈，半个多小时
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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9.13
今天早上早早出门，带闺女去口腔医院复查，来来回回一上午，也算是运动了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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今天雷阵雨转中雨，就出去买了趟菜，就没出屋，借机不运动了
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  • 冷月沧海

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从昨晚上到现在，一直在下雨，好多道路积水严重，都淹了，很多孩子早上上学都迟到了，没出屋，在家待了一天，没有运动量
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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上一天班，坐了一天，腰酸背痛腿抽筋，下班赶紧溜达溜达回家，走了半个小时吧
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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今天从送闺女出门上学，一直忙东忙西到现在，已经要累死了，没精力出门运动了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-18

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昨晚上没睡好，困死了，还累，不想动，没有运动量
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-19

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今天唯一的运动量就是出门接闺女，溜达着出门吃饭，又溜达回来，来回用时15分钟，哈哈哈
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-20

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