『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园

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[每月签到] 『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-20 0
— 本帖被 时不予 执行锁定操作(2023-09-04) —



派
派
活
动
区
·
专
用

-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的，
上班的娃，上学的娃，
都是这样的，
但是长时间坐着对身体不好呀～
我们一起做运动吧～

【回复格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动时间和项目：（15字以上）


【签到要求及奖励】
一、每日奖励：每日按照格式签到奖励3WW
（不符合签到内容及要求的无奖励，每日每个ID只能回复一次）
二、全勤及积分奖励：
1、全勤(当月没有一天漏签)，奖励：100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数＜全勤天数，奖励：50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数＜27天，奖励：50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数＜25天，无额外奖励
注：
①月末最后一天请自行统计当月签到次数，即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计

[ 此帖被°月在2020-07-25 14:59重新编辑 ]
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清清又清清

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-09-02 0
清清又清清
9.2
今天还在假期中，宅家里玩手机玩了一天，晚上饭后跳了半小时的健身操
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-03

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-09-03 0
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9.3
晚上去聚餐了，没时间跳操就在床上做了一会瑜珈
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 地板   发表于: 2020-09-04 0
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9.4
今天下午又坐着玩了一下午，晚上继续跳我的半小时的健身操
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-09-05 0
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9.5
今天下午看了好久的电视剧，看到五点半左右就和闺蜜一起跳了半小时的健身操

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-05

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-09-06 0
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9.6
今天上班忙了一天，不是坐着就是走来走去，累，但是晚上还是去散步了一个小时
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-09-07 0
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9.7
今天上班多数是站着的，人很累，但是还是继续坚持我饭后的半小时健身操
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-09-08 0
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9.8
今天很闷，没有风，不想跳操，就和先生去散步了一个小时
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-09-09 0
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9.9
今天上了一整天班，又开车跑去医院做理疗，比较累，晚上不想运动了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-09-10 0
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9.10
今晚吃太多东西了，超量了，散步了一个小时，回来后又吃了清补凉，半小时后又去跳舞跳了多半个小时，何苦呢
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2020-09-11 0
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9.11
白天上了一天班，很累人了，可是为了保持体重，晚上还是跳了半小时的健身操
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-09-13 0
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9.13
昨晚没休息好，中午也没睡，今天偷懒不想运动了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-09-14 0
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9.14
今天心情好，下班后就和同事姐姐一起散步了一个小时才回家

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-14

    清清又清清帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-09-15 0
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9.15
今天没午睡，又上了一天班，还是坚持散步一个小时
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-09-16 0
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9.16
今天过得蛮舒适地，晚上开始学跳舞了，练形体舞一个小时，这个可不容易，拉筋拉得厉害，不知道明天会不会很难受
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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9.17
台风天也不能阻挡我学跳舞的爱，今天继续学形体舞一个小时
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-18

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今天一天的天气很凉快，晚上去学习民舞一个小时流了一身汗
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-19

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-09-20 0
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9.20
今天没睡够，又陪人逛街逛了一下午，精神不好，可是还是坚持跳了20分钟的健身操

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-20

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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-21

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9.21
今天呆办公室一整天，下班后去逛街逛了一个小时，晚上也散步了一个小时，运动量很足了
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-22

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因为今天吃了好多东西，决定走路消食，走了一个半小时

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-22

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-23

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