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『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园

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[每月签到] 『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间

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月°无幽意

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配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
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派
派
活
动
区
·
专
用

-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的，
上班的娃，上学的娃，
都是这样的，
但是长时间坐着对身体不好呀～
我们一起做运动吧～

【回复格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动时间和项目：（15字以上）


【签到要求及奖励】
一、每日奖励：每日按照格式签到奖励3WW
（不符合签到内容及要求的无奖励，每日每个ID只能回复一次）
二、全勤及积分奖励：
1、全勤(当月没有一天漏签)，奖励：100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数＜全勤天数，奖励：50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数＜27天，奖励：50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数＜25天，无额外奖励
注：
①月末最后一天请自行统计当月签到次数，即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-09-01 0
莲月月
9.1
九月的第一天忙的脚不沾地，学生开学路上太堵，导致我直接走路上班，走了将近一个小时，差点没累死我，还是缺乏锻炼啊～
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-09-02 0
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9.2
缺乏锻炼的后果是浑身肌肉酸痛，一定要动起来呀，不能光嘴上说说要行动起来
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-09-03 0
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9.3
今天本来想着继续走路上班，可没走几步就后悔了，害怕上班迟到，还是坐了公交车上班
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-03

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-09-04 0
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9.4
运动太难了，好难坚持啊，今天又起不来了怎么办
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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9.5
一到休息日我就长在了床上，根本不想动弹，只想当一条咸鱼 等傍晚凉快点再出门吧...
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-09-06 0
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9.6
今天早早起床，早早出门，早早到了办公室。再也不用担心迟到了，还能走路上班锻炼身体
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-09-07 0
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9.7
同事早上为了送娃早早就起床了，结果送完孩子在街上茫然四顾不知道自己该干嘛，上班来说起这件事把人都逗得哈哈笑
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-09-08 0
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9.8
饭后散步还是有用的，走走路也让我脑子清醒一点，在家躺的脑子都不清醒了
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-09-09 0
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9.9
今天纯走路逛街，回到家感觉自己的腿都没知觉了 以后一定一定要多走走路了....
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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9.10
今天大姨妈造访，躺在床上成了一条咸鱼，一点都不想动弹
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-09-11 0
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9.11
听说以后开晨汇要跳舞，简直晴天霹雳，对于四肢不协调的我来说简直是灾难
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  • 多罗明溪

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9.12
今天早上晨会练习晨舞，再次肯定了我是一个四肢不协调的事实
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-09-13 0
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9.13
今天晨会开了一个小时，站的累死了 习惯坐着上班真的不习惯长时间站着...
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-09-14 0
— (多罗明溪) 签到内容不符合主题，请在三天内修改，修改完成后点举报通知版主审核评分。 (2020-10-02 23:56) —
莲月月
9.14
早晨晨会的舞蹈比赛拿了第二名，还不错 公司活动办的还不错，就是累到胳膊酸疼，使不上力了...
[ 此帖被莲月月在2020-10-03 21:17重新编辑 ]
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举报 全看 15楼  发表于: 2020-09-15 0
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9.15
一到休息日我就只想瘫在床上当咸鱼，今天根本就没出过屋子
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-09-16 0
— (冷月沧海) 请按格式签到，修改完成后点举报通知版主评分，3天内未修改不予奖励 (2020-09-17 16:30) —
莲月月
9.16
今天突然接到通知，下午还要去上班忧伤，感觉我还没睡够呢
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举报 全看 17楼  发表于: 2020-09-17 0
— (多罗明溪) 签到内容不符合主题，请在三天内修改，修改完成后点举报通知版主审核评分。 (2020-10-02 23:56) —
莲月月
9.17
今天难得上了个晚班，结果还是早早的到办公室了。这个习惯可不好，一定要改掉。戒不掉喝奶茶的习惯，再怎么运动都是白费力气吧-_-||
[ 此帖被莲月月在2020-10-03 21:22重新编辑 ]

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-09-17

    莲月月帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-09-18 0
— (多罗明溪) 签到内容不符合主题，请在三天内修改，修改完成后点举报通知版主审核评分。 (2020-10-02 23:56) —
莲月月
9.18
今天突然加班，不开心￣へ￣，所有的计划统统泡汤了 恢复正常作息以后更是没有时间运动了，减肥大计何时能够成功啊QAQ
[ 此帖被莲月月在2020-10-03 21:20重新编辑 ]
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-19

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莲月月
9.19
今天同事们早早出门出差去了，辛苦你们了 下午下起雨来了，不知道会不会影响我们的工作，今天依然没有运动，还是一条咸鱼摊在办公室。。。
[ 此帖被莲月月在2020-09-21 10:54重新编辑 ]
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-21

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