【每日话题】如果每周要运动6小时，你觉得哪些运动是你可以坚持的？（10.6）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】如果每周要运动6小时，你觉得哪些运动是你可以坚持的？（10.6）

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玲珑剑22

ZxID：18176092

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2020-11-06 0
我每天最少练一个小时的瑜伽已经坚持好几年了
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  • 舞矽

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rexlee1988

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原来你很重要
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2020-11-06 0
游泳吧只要游泳馆的水够28度，我应该就会坚持住。
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  • 舞矽

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shirley9275

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2020-11-06 0
我可能是瑜珈吧!再加上一點重訓覺得年紀到了真的要運動不然很容易身材GG

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-11-06

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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  • 舞矽

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chn0107

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2020-11-06 0
唯一能坚持的只有走路和骑车了，其它的太难坚持了，还不喜欢流汗。
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  • 舞矽

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JS家的猫

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1993-2013
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2020-11-06 0
瑜伽吧，对硬件要求没有那么高，而且每天45分钟-1小时，应该可以坚持。
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  • 舞矽

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月昭

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配偶: 宸章
5.21章采宸亦灼,斂帳月尤昭
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2020-11-06 0
我也是散步和骑车吧，骑车的话可以骑好几个小时，散步的话只要给我一个手机我就可以一边看小说一边走几个小时。
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  • 舞矽

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xwyy301

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2020-11-06 0
运动的话，应该就是游泳了，还是挺喜欢泡在泳池里的，夏天泳池人好多。
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  • 舞矽

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紫夜阑珊

ZxID：7132137

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2020-11-06 0
走路🚶我太懒了，骑车应该也可以
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  • 舞矽

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xueliuyin

ZxID：11976169

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当你排除了所有的不可能 剩下的可能 即使再不可能也是事实
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2020-11-06 0
不喜欢运动，我觉得只有睡觉能坚持，再就是每天上下班要走路
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  • 舞矽

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windysweet

ZxID：11846740

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2020-11-07 0
懒癌如我，只要坐着就想躺着，说到能坚持的运动估计只有手指运动——刷手机，最多是自己走路上班
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  • 舞矽

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ailianxinyu

ZxID：9718633

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yo！！
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2020-11-07 0
游泳和夜跑吧。两者都是很有惯性的运动，没什么心理负担。特别是游泳，在水里慢慢悠悠的游特别放松！
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月夜如泠

ZxID：381049

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2020-11-07 0
走路，喜欢一边走一边思考，这也是唯一用脑的时候～
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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

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春困秋乏！
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2020-11-07 0
这个只有走路能接受，最好是逛街的时候走，停停走走歇歇吃吃
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  • 舞矽

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我要瘦瘦瘦！
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xuan120456

ZxID：10083505

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我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2020-11-07 0
散步吧！一样不想动的人，必须运动的话，散步好像就是最好的选择。
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昼唱夜歌

ZxID：14725348

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2020-11-07 0
走路吧，其他的感觉不一定坚持的下去，一个星期去上2-3次普拉提课程，一次也就1-1.5小时。
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ljiaoer

ZxID：790979

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茫茫人海中，谁是谁的谁......
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2020-11-07 0
完全坚持下来的基本没有，大多数运动都是居家的，想起啥就做啥，有时打下五禽戏八段锦
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泽纭

ZxID：68771705

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2020-11-07 0
应该是跑步或则慢走吧其他都很难的，太累也不行的
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茶5a10

ZxID：22140330

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2020-11-07 0
我也是走路，目前我个人认为最有效又可以坚持下去的，控制饮食➕每天尽量多走真的可以减重( ′･ᴗ･` )
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  • 舞矽

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