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◆▂▂……体育版4月签到●草在结它的种子，风在摇它的叶子●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版4月签到●草在结它的种子，风在摇它的叶子●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-03-31 0
— 本帖被 洛竺 执行提前操作(2020-04-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.4.1~2020.4.30






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举报 全看 沙发   发表于: 2020-04-01 0
临空青
4.1
今天天气温度还行，但是风大，衬衫加棉外套，下班早点回来，不适合外出运动，家里有器械可以玩玩
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-04-02 0
临空青
4.2
今天天气还不错温度回升了，在家里做了会儿仰卧起坐卷腹什么的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-04-03 0
临空青
4.3
今天天气挺好的，忙着工作和买东西，没时间运动，有空的话可以小区里跑一圈。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-04-04 0
临空青
4.4
今年清明没下雨，家里蹲下午在阳台拉伸了一会儿。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-06

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临空青
4.5
今天天气还可以的，扫墓要爬山也算运动了，回来感觉好累。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-04-06 0
临空青
4.6
今天礼拜一依旧休息，吃完晚饭在小区里的健身器械上玩了半小时。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-04-07 0
临空青
4.7
天气晴朗不过天气预报说又要降温，换季多多锻炼吧，爬楼梯也好。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-04-08 0
临空青
4.8
今天天气真的降温了，但也没很冷，毕竟都是春天了，吃完晚饭在小区里散步当饭后运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-10

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临空青
4.9
今天天气有点诡异，上午阴沉沉下午大太阳晚上又下雨，不适合运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-10

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410
今天天气还不错早上起来盖着被子觉得热，晚上吃完饭去逛超市来回都用走的走了一公里，就当运动了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-14

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411
今天冷的我瑟瑟发抖啊，还不停下雨，这个天气出去运动就别想了，冷还不说不小心滑了一跤多疼啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-04-11

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-14

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412
今天天气好吓人，大风呼啦啦的，外出运动怕是要被吹跑。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-14

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413
昨天下雨今天晴天，有空可以出去运动一下，跑跑步什么的

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-04-13

    临空青 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-14

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晚饭后出去散步转了两圈，拿了快递又爬楼，就靠这一点运动量了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-15

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天气热了，晚上出门运动跑了一圈就觉得好热。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-17

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天气热起来真的好快啊，晚上饭后习惯性出去走两圈，既消食又健康。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-17

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今天天气好啊，回家不挤公交自己骑自行车回来的，骑了半小时，好久没骑了运动一下。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-04-20

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身体难受就算天气好也不想出去运动什么的了。
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今天下雨天就不运动了吧，身体条件也不允许。
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