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◆▂▂……体育版3月签到●春暖花开●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版3月签到●春暖花开●……▂▂◆

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懒小咩。

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70007鲜花 100鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 微光晓晓
结婚0601；上任9.13；周年9.20
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-02-29 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-04-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.03.1~2020.03.31



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下雨不愁

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-03-01 0
3.1
多云，没有外出运动还是选择在家里，下午用弹力带练了肩背
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下雨不愁

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-03-02 0
3.2
阴，不适合户外运动，有点降温但还好，运动没多久就开始出汗
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-03

    体育版签到奖励
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下雨不愁

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举报 全看 地板   发表于: 2020-03-03 0
3.3
雨，不适合户外运动，在家里做了无氧运动，为保持体重坚持着
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举报 全看 4楼  发表于: 2020-03-04 0
3.4
雨，不适合户外运动，在家稍微活动了下，省得坐着不动长胖
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举报 全看 5楼  发表于: 2020-03-05 0
3.5
雨，不适合户外运动，在家用弹力带拉伸了下肩背
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举报 全看 6楼  发表于: 2020-03-06 0
3.6
多云，适合户外运动，没出门在家练了弹力带
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举报 全看 7楼  发表于: 2020-03-07 0
3.7
雨，不适合户外运动，在家练了深蹲和波比跳
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举报 全看 8楼  发表于: 2020-03-08 0
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3.8
阴，不适合户外运动，准备在家用弹力带锻炼
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举报 全看 9楼  发表于: 2020-03-09 0
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3.9
雨，不适合户外运动，用弹力带练了几组肩背，希望保持身材挺拔
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-03-10 0
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3.40
多云，适合户外运动，还是选择在家运动，跳了下绳
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举报 全看 11楼  发表于: 2020-03-11 0
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3.11
雨，不适合户外，下午练了腿部运动让消耗大点

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-03-11

    下雨不愁卖身葬小强赚到5派派币
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举报 全看 12楼  发表于: 2020-03-12 0
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3.12
雨，不适合户外运动，今天休息了下没运动，让自己放松下
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举报 全看 13楼  发表于: 2020-03-13 0
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3.13
雨，不适合户外运动，在家用弹力带锻炼，发现弹力带真是个好物，方便好收纳
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举报 全看 14楼  发表于: 2020-03-14 0
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3.14
多云，适合户外运动，在家练了跳绳算是活动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-03-15 0
3.15
晴，适合户外运动，练了深蹲一身大汗觉得好轻松，觉得还是时不时的出出汗好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-03-16 0
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晴，适合户外运动，心情不好，也没有锻炼的心情
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-03-17 0
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雨，不适合运动，身体不舒服，今天休息不动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-03-18 0
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3.18
雨，不适合户外运动，身体不舒服这两天在家也没运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-03-19 0
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雨，不适合户外运动，几天没动了，下午做了些背部锻炼
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-03-21

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