◆▂▂……体育版2月签到●加油，武汉●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版2月签到●加油，武汉●……▂【评完】▂◆

 刷新数据 楼层直达
懒小咩。

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配偶: 微光晓晓
结婚0601；上任9.13；周年9.20
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-01-27 0
— 本帖被 懒小咩。 执行压帖操作(2020-03-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.02.1~2020.02.29



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举报 全看 沙发   发表于: 2020-02-01 0
下雨不愁
2.1
晴，温度适宜，不能外出在家稍微活动了下，做了几组俯卧撑
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举报 全看 板凳   发表于: 2020-02-02 0
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2.2
天气晴好，不能外出活动，选择在家做无氧运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-02-09

    体育版签到奖励
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举报 全看 地板   发表于: 2020-02-03 0
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2.3
多云，气温适宜，无法户外活动，在家练练瑜珈就可以了
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举报 全看 4楼  发表于: 2020-02-04 0
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2.4
不能出门，还好自己把运动的习惯保持了下来，否则体重保不住
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-02-11

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-02-05 0
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2.5
不能出门，和家人在一起跳了操，活动下，把人都快憋疯了
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举报 全看 6楼  发表于: 2020-02-06 0
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2.6
晴，没法出去活动，和家人一起练弹力带，出下汗改善下心情
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举报 全看 7楼  发表于: 2020-02-07 0
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2.7
多云，不能户外运动，放了首嗨曲蹦了下让心情放松
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举报 全看 8楼  发表于: 2020-02-08 0
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2.8
多云，气温适宜，下午用弹力带开了下肩，出下汗全身轻松

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-02-08

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
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举报 全看 9楼  发表于: 2020-02-09 0
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2.9
多云，气温适宜，禁出令，大街上没有人，大家都在为抗疫努力
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-02-10 0
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2.10
多云，稍微有点凉，天天在家养猪似的生活，运动一都安排在下午，不活动下，人就越睡越懒越废
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举报 全看 11楼  发表于: 2020-02-11 0
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2.11
多云，外面还是没多少人，就在外面走廊上跳了会绳
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举报 全看 12楼  发表于: 2020-02-12 0
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2.12
晴，练了套肩背运动，发现自己每次练完后，肩都能打得很开，挺拔
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举报 全看 13楼  发表于: 2020-02-13 0
2.13
雨，在家跳跳绳蹦下迪活动下，省得到了能出门的时候体重不能看了
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举报 全看 14楼  发表于: 2020-02-14 0
2.14
雨，下午在家练了无氧，一身大汗好舒服，
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举报 全看 15楼  发表于: 2020-02-15 0
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2.15
雨，还在封闭中不能出去，在家跳了下绳
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-02-17

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-02-16 0
2.16
阴，还在响应号召没有要事不出门，在家做了几组肩背运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-02-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-02-17 0
2.17
晴，空气清爽很适合户外阳光下活动，但因为疫情外面还是没什么人

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-02-17

    下雨不愁 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-02-18

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下雨不愁

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-02-18 0
2.18
晴，外面阳光正好，下午准备跳下绳做做瑜珈
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-02-18

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-02-19 0
2.19
晴，气温适宜，还是在家蹲着没外出，下午跳了下绳权当运动
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