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◆▂▂……体育版一月签到●你好，2020●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版一月签到●你好，2020●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-12-31 0
— 本帖被 懒小咩。 执行压帖操作(2020-02-09) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.01.01~2020.01.31



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sarahyu00

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-01-01 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.01
签到内容：今天寒冷，2020年第一天我仍继续的减肥运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-01-02 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.02
签到内容：今天阴霾还下了小雨，不适宜户外活动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-01-03 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.03
签到内容：今天天朗气清，提出一个站下车，快速步行回公司当作运动。
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举报 全看 4楼  发表于: 2020-01-04 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.04
签到内容：今天阳光普照，早上跟父母到中央公园散步。
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举报 全看 5楼  发表于: 2020-01-05 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.05
签到内容：今天风和日丽，下午做了半小时的修身运动。
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举报 全看 6楼  发表于: 2020-01-06 0
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日期：2020.01.06
签到内容：今天阳光普照，早上做了15分钟拉筋才上班去。
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举报 全看 7楼  发表于: 2020-01-07 0
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日期：2020.01.07
签到内容：今天回暖，最低都有21度，午饭时做了15分钟眼操。
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举报 全看 8楼  发表于: 2020-01-08 0
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日期：2020.01.08
签到内容：今天天晴无云，出外开会时遇上堵车，奔跑了15分钟。
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举报 全看 9楼  发表于: 2020-01-09 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.09
签到内容：今天最低19度，天晴，午饭后逛了20分钟商场消食。
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-01-10 0
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日期：2020.01.10
签到内容：今天阳光明媚，早上做了15分钟柔软体操。
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举报 全看 11楼  发表于: 2020-01-11 0
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日期：2020.01.11
签到内容：今天阳光有点猛烈，中午时分不太适宜跑步。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-13

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-01-12 0
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日期：2020.01.12
签到内容：今天阳光普照，早上跟着视频做了15分钟运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-01-13 0
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日期：2020.01.13
签到内容：今天挺暖和，下班时提早两个车站下车当作今天运动了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-14

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-01-14 0
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日期：2020.01.14
签到内容：今天天朗气清，早上醒来喉咙有点痛，决定早点睡不做运动了。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-01-14

    被人挖了个坑埋下去，损失医药费派派币3
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-01-15 0
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日期：2020.01.15
签到内容：今天天气有点干燥，跟着视频做了两组收手臂拜拜肉的动作。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-01-16 0
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日期：2020.01.16
签到内容：今天天晴，早上睡来做了15分钟踢脚。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-01-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-01-17 0
ID：sarahyu00
日期：2020.01.17
签到内容：今天蓝天白云，做了半小时运动舒展筋骨。
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日期：2020.01.18
签到内容：今天睡到自然醒，吃过早饭后把衣服洗了，又收拾了房间，超级累。
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举报 全看 19楼  发表于: 2020-01-19 0
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日期：2020.01.19
签到内容：今天有点寒冷，跟家人一起到花墟逛了半天，还做了苦力帮忙捧回家。
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