◆▂▂……体育版十二月签到●天气+是否适合运动/今后定下这个主题啦●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版十二月签到●天气+是否适合运动/今后定下这个主题啦●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-11-30 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2020-01-02) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.12.01~2019.12.31



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鹿小路

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-12-01 0
鹿小路
12.1
今天天气挺不错的，阳光灿烂，有些许风，挺适合外出运动的。
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我也想有个小尾巴，呐，这个就算是吧~~~~~~~~~~~
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鹿小路

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-12-02 0
鹿小路
12.2
今天外面温度7度左右，而且太阳很大很暖和，没有风，挺适合外出运动的。
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鹿小路

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举报 全看 地板   发表于: 2019-12-03 0
鹿小路
12.3
今天预报温度是12度左右，太阳很大，很好，就很适宜外出运动。
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鹿小路

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-12-04 0
鹿小路
12.4
今天天气很好，太阳依旧很大很灿烂，温度大概是8度左右，很适合外出运动，走一走什么的。不过上午依旧难受，胃里翻腾了半天，还是没忍住，把早上吃的全部吐到厕所去了，以后再也不想喝纯奶了，现在去厕所还是一股奶腥味。
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鹿小路

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-12-05 0
鹿小路
12.5
今天温度略低一些，7度左右，但是依然有太阳，只不过空气质量不太高，也适合外出运动的。今日依旧很难受，早上吃的什么，上午就吐什么，对什么都提不起来兴趣和欲望，真煎熬这段时间，什么时候才能结束呢，快受不了了。
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鹿小路

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-12-06 0
鹿小路
12.6
今天天气不是很好，有些阴沉沉的，也没有大太阳了，温度是略微低一些，最低-3度左右。不太适合外出运动，雾霾挺严重的，还是在家待着吧。今天老公给装了很多水果，上午嘴没有停，算是暂时止住了呕吐的欲望，但是胃里还是不舒服，导致中午有个很好吃很诱人的鸡腿死活吃不下去，哎，命苦啊。
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-12-07 0
鹿小路
12.7
今天外面温度还可以，11度左右，临到中午的时候出了大太阳，比较适合外出运动的。一大早就去医院，折腾到下午一点左右才到家，排队烦死了，检查没做几项，结果也不是很理想，下周还得去，真是愁人。
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-12-08 0
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12.8
今天又是无聊的一天。室外温度预报最高14度，而且还有大太阳，就是有凉风，不过依然适合外出运动的。除了睡觉就是吃饭，虽然也吃的不多，没什么胃口，但还是要吃下去的。
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鹿小路

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-12-09 0
鹿小路
12.9
昨天晚上没睡好，今天早上起床的时候感觉被粘在床上一样，撕都撕不下来那种。今天温度是16度，真是个暖冬，没风有太阳，真适合外出运动的。一上午的脚都凉的，暖不热，不知道怎么回事。
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-12-10 0
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12.10
今天依然好天气，温度16度左右，无风大太阳，中午晒得人昏昏欲睡，是个适合外出运动的好天气。只可惜，我只能静养，运动量少加上消化不良，每次吃饭明明是很饿，却吃不下，吃一点就开始撑，打饱嗝，真心难受。
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鹿小路

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-12-11 0
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12.11
今天依旧大太阳，温度13度左右，无风，很适合外出遛弯散步、运动什么的。中午食堂里有一道糖醋鱼块，一下子让我反胃到嗓子眼了，结果其他饭菜就吃不下去了，就吃了一点点饭，现在就开始饿了，希望能早点回家吃饭吧。
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-12-12 0
鹿小路
12.12
今天温度只有9度，而且太阳不太好，有点冷，不太适合外出运动。上午去政府部门办事，排号排到11点多，在人满为患的大厅里等了两个多小时，吵吵的脑仁疼，幸运的是所有业务都办完了，这个月的终于可以安生了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-16

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-12-13 0
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12.13
今天预报的是温度是16度，结果并没有想象中那么暖和，因为有雾霾，太阳不够纯粹，不过依然很适合外出运动。早上依旧是各种不舒服，10点多的时候准时又把早上吃的饭和药以及水果全部吐完了，因为吃的有车厘子，感觉自己像是在吐血，挺恐怖的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-16

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-12-14 0
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12.14
今天降温了，最高7度左右，有点阴沉沉的，雾霾有点严重，不是很适合外出运动。早上一大早去了医院检查，一个好消息，一个坏消息。很奇怪，我都没怎么吃甜食和水果，米面也不多吃，为什么血糖就是一直升呢。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-16

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-12-15 0
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12.15
今天外面下雨了，有点冷，温度在3度左右，濛濛细雨了一整天，不太适合外出运动，但挺适合在家宅着，依旧是无聊的一天，而且还发生了不愉快的事情，很生气，但又无处可排解，悲哀。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2019-12-16 0
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12.16
今天早上还是雾蒙蒙细雨一片，到中午的时候竟然又出太阳了，温度是4度左右，现在比较适合外出运动。中午去楼下食堂吃饭带了杂粮馒头，希望这样能控制住血糖吧，真是无力吐槽了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-12-17 0
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12.17
今天天气不是很好，温度在10度左右，就是有雾霾，太阳也不是很明媚，不过还好，还能外出运动的。下午办公室就剩下我一个人了，挺安静的，比较享受这种环境，如果能在家里，那就更好了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-18

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今天温度比昨天稍低一些，最低温度零下2度，依然有雾霾，太阳不够明媚，不过还算适合外出运动的。今天的胃口一如既往的不好，吃一点就撑，不吃就反胃恶心，为了降低血糖，水果什么的都不敢吃，我真是太难了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-19

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鹿小路

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-12-19 0
鹿小路
12.19
今天天气不错，温度10度左右，但是太阳很好很明媚，中午在办公室外面晒太阳，真的暖和，所以挺适合外出运动。今天下午有培训，过来凑个数，省得次数不够绩效考核不达标。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-12-20

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