◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
bubu-布布
8.1
今天没有做什么运动，走路不知道算不算运动一种，太热了不想动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
bubu-布布
8.2
今天的运动是给自己定了走路半小时，准备晚上出来走走，现在天气还是太热了，早上走了一会有一点热和晒。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
bubu-布布
8.3
今天尝试了一下平板支撑，但真的好难啊，一下就会倒的我还是要多做几次
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
bubu-布布
8.4
今天偷懒一天，啥运动都没有做，难得周末还是休息一下，明天又要忙了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-04

    bubu-布布救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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  • 洛竺

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
bubu-布布
8.5
今天暴走了二小时，分上午和晚上，不过走完感觉有一点累 ，想吃肯德基，等于白走了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
bubu-布布
8.6
今天准备晚上走路回家，不然运动量真的是不达标，现在少吃多运动还是有一点难度
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
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8.7
今天还是慢走，准备走半小时，这样还是要多坚持一下才会好一点吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
bubu-布布
8.8
今天晚上还是慢走半小时，跑的话可能还要等天气在凉一点试试

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-08

    bubu-布布救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
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8.9
今天台风威力太大，都淋湿了，到家已经不想在动，话说一路你付前进算运动吧_(:з」∠)_
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
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8.10
今天继续风雨中出门，顶风走路可以低平时的跑步了吧，晚上平板支撑试试
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
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8.11
今天阳光暴走一小时，运动量是达到了，但也晒黑了好多呀
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
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8.12
今天晚上还是准备慢走，还是半小时开始，怕走多了就想买东西吃
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
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8.13
今天下午的大雨来的猝不及防，下午晚上雨可以停吧，今晚的慢步三小时应该会取消，今天就不运动了，休息一下
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
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8.14
今天应该是晚上走半小时，下次想试试游泳看看，不过主要是不喜欢下饺子式游泳
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8.15
今天晚上不来想慢跑的，但朋友说不适合今晚出门，运动暂时休息一天吧

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-15

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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8.16
今天晚上准备开始慢跑了，希望能坚持下来，先从半个小时开始，跑多少今晚在看吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-08-17 0
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8.17
噗，我发现我不喜欢运动，今天晚上刚跑完半小时慢跑，我又不小心进麦当劳里了，感觉等于白跑Σ(っ°Д°;)っ
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-08-18 0
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8.18
今天是偷懒的一天，能躺着就不想动，所以不想运动，明天加油一下下
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
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8.19
今天吃饭晚饭后，准备走半小时，就在小区里面好了，不然白运动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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