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◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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书迟鸢

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03/31
举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
8.1
今天一早起来就在跑步，都快累死了，结果还是误点了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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书迟鸢

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03/31
举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
8.2
今天早起在楼下的小区花园里跑了一下步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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03/31
举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
书迟鸢
8.3
今早起床很早，做了两组拉伸放松一下
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
书迟鸢
8.4
一大早起来，跑了两圈步就准备出发了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-04

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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03/31
举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
书迟鸢
8.5
早上很早起来，做了10个拉伸放松
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
书迟鸢
8.6
今天上午徒步了2公里，在高原上还是有些累的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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03/31
举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
书迟鸢
8.7
今天全程坐车没有什么运动，就饭后散了一下步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-07

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
书迟鸢
8.8
今天在高原上徒步了15公里，累死了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-09

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03/31
举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
书迟鸢
8.9
今天到现在走了1公里的路程
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03/31
举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
书迟鸢
8.10
今天早起在宾馆楼下散步了三圈
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03/31
举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
日期：书迟鸢
今天做的运动：（不少于十字）
今天一大早在体育场跑步了两圈，准备回家啦
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03/31
举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
书迟鸢
8.12
今天早上吃饱后再楼下散步了20分钟，消食
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
书迟鸢
8.13
今天早上和妈妈走路去买菜，也算运动了
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
书迟鸢
8.14
今天早上睡迟了，跑步去了菜市场买了点东西
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-08-15 0
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8.15
今天早上帮忙去买菜，一路散步过去

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-15

    书迟鸢扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-08-16 0
书迟鸢
8.16
感觉身上有点酸痛，今早就坐了2组拉伸运动
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举报 全看 17楼  发表于: 2019-08-17 0
8/17
早上趁着不太热，早起和朋友去打了羽毛球
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-08-18 0
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8.18
今天下午和朋友出来逛街，走了一个下午的路
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
书迟鸢
8.19
今天一大早陪小侄女去体育场打了羽毛球
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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