◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
安芷凉
8.1
今天早上起晚了，一路小跑着去上班，真的慌张死了
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  • 洛竺

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
安芷凉
8.2
中午走路出门买的烫烧膏备用，夏天有水泡真是非常折腾人了
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  • 洛竺

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
安芷凉
8.3
今天来培训的第二天，晚上饭后出门走了走，然后又绕着后山走了走，我也是很有精神了
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  • 洛竺

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安芷凉
8.4
今天晚上跟同事聚餐时时来回骑共享单车去的，来回差不多要40分钟，真是锻炼人
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  • 洛竺

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安芷凉
8.5
今天早上培训前，还早起了会，出门散步看了看山中的清晨，就是蚊子真多啊
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  • 洛竺

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安芷凉
8.6
昨天刚出差回来，今晚就要值班，来值班前去学校操场走了几圈，就当锻炼身体了
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  • 洛竺

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安芷凉
8.7
今天是出差回来上班的第一天，上下班来回走路，还下了大雨，走起路来就像在淌水
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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今天上下班都是走路，中间停水还步行去学校掂了一壶热水。学校的水比家里的甜
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  • 洛竺

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安芷凉
8.9
今天下雨下班回家时，正好狂风暴雨，只好一路小跑回家了。白洗了澡
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安芷凉
8.10
今天虽说是周六，但还是加班了，所以上下班走路来回2趟
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安芷凉
8.11
今天一天没出门，唯一的运动就是上下楼拿了个外卖
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安芷凉
8.12
今天来回走路上班2趟，3000多步吧
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安芷凉
8.13
今天上班继续走路大概4000步左右吧
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8.14
今天晚上出门走了一圈，就是消消食
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8.15
今天早上给我们领导打扫办公室了。一身汗
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8。16
今天 出门不仅去公园逛了一圈，还早校园里走了好久，一共1w多步了
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  • 洛竺

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8.17
今天去商场逛了好久，什么都没买，就当散步了
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  • 洛竺

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安芷凉
8.18
今天出门散步了几圈，不到5000步吧算是慢步

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-18

    安芷凉吃鱼梗到喉咙，拔鱼刺花费派派币3
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  • 洛竺

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8.19
唯一的运动真的大概就是上下班走路了吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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