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◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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残玄凤恬

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
残玄凤恬
8.1
收拾卫生算不算运动，我感觉比运动累多了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
残玄凤恬
8.2
今天擦了一天的玻璃，新玻璃很好擦，可是上面的乳胶漆真是不好弄
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
残玄凤恬
8.3
又擦了一天的衣柜，感觉比运动累太多了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-03

    残玄凤恬 收到爱意的花花一朵，得5派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
残玄凤恬
8.4
今天把拿到新家的碗都刷了，又擦了橱柜衣柜，一天的运动量很大
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
残玄凤恬
8.5
拖地算运动吧？今天又反复拖了好多遍
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
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8.6
今天上下楼跑了估计有十多次，六楼啊！累死了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
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8.7
今天搬了七件东西到新家，比运动累多了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
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8.8
日常爬楼梯，非常不想爬了，太累了，可是不爬不行
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
残玄凤恬
8.9
今天步行了1000多步，支付宝的计步器不好用，没有走的动力了
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残玄凤恬

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
残玄凤恬
8.10
今天爬楼梯爬了三次，旧病复发了，脚腕好疼
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
残玄凤恬
8.11
和老妈出去溜达了，具体几步就没计算了
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
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8.12
今天帮大姐搬家，楼上楼下的跑，她家是七楼啊，累死
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8.13
今天在小区里溜达一圈，封闭式管理还是有好处的，车少
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8.14
最近的运动多数是爬楼梯，怕的这辈子不想再爬了
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8/15
今天估计走了有两千步，也许不止吧，最近腿都粗了
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8/16
今天步行买菜，节能还能锻炼身体，比以前勤快多了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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8/17
今天把五六年没骑的自行车翻出来了，骑着的感觉真好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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8.18
今天绕小区散步，把小区熟悉一下，真的蛮大的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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今天又骑着自行车出去溜达了，好久没骑好累
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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