◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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银灵卉雪

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
银灵卉雪
8.1
今天上班的时候，顶着太阳走了不少路，这应该也算运动了吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
银灵卉雪
8.2
今天本来准备下班后去健身的，结果加班了，但是一天到处走走也走了一万步了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-02

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
银灵卉雪
8.3
今天走了一万多步，回家想努力做仰卧起坐的，但是连十个都没做到啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
银灵卉雪
8.4
总感觉每天上班就是在运动，我今天走了一万六千多步，好累
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
银灵卉雪
8.5
今天陪着老爸在楼下散了10分钟的步，完全不想动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
银灵卉雪
8.6
今天在大太阳下站了1个小时，参加公司的活动，这是我这周最不情愿的事情了，今天走了6千步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
银灵卉雪
8.7
今天走了九千多步，什么时候能少于1000，就是我梦想的一天了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
银灵卉雪
8.8
今天同事买的呼啦圈到了，转了几分钟，挺简单的啊，就是呼啦圈重了一点
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
银灵卉雪
8.9
今天走了七千多步，我觉得再走这么下去，我估计会瘦了
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
银灵卉雪
8.10
今天台风天，在家做了几个仰卧起坐当运动
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
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8.11
今天试着学了做天鹅臂，好累啊，我放弃了
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
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8.12
今天难得晚班，早上起来后去楼下转悠了一圈，散了会步
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
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8.13
今天走了九千八百多步，争取走满一万
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
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8.14
我今天居然走了一万五千步，创纪录了耶
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-08-15 0
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8.15
今天走了一万多步，都是托了工作的福啊，不然谁想走这么多路啊
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-08-16 0
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8.16
今天走了一万两千多步，我要是读书时代能天天这么走，我也就不会是亚健康了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-08-17 0
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8.17
今天在公司里试着做了几个拉伸，腰好酸啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-08-18 0
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8.18
今天走了一万两千步，明天终于休息啦，我要躺一天
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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银灵卉雪

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
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8.19
今天休息在家，结果感冒加重了，咳得我肚子疼，今天一共走了三千多步
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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