◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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guoyi5203

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）今天亲戚来了，不能去游泳了，一会对着keep做操吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
guoyi5203
8.2
太热了，真心不想动，做几个平板支撑吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
guoyi5203
8..3
太热了，不想动，怎么办！！淘宝上买的腹肌轮今天就收到了，晚上试试这个吧，不知道能不能做起来
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
guoyi5203
8.4
今天亲戚走了，开心，一会中午去游泳，这么热的天气，还是水中运动最适合
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
guoyi5203
8.5
今天带女儿去游泳，这种天气，还是水里才凉快些，虽然人很多
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
guoyi5203
8.6
今天终于下雨了，气温低了些，一会继续带着孩子游泳吧，这天气，不适合户外
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
guoyi5203
8.7
昨天做了腹肌轮，今天肚皮好疼，今天打算继续做腹肌轮

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-07

    guoyi5203看小说木有TXT，损失派派币3
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
guoyi5203
8.8
今天继续腹肌轮，现在肚皮上好疼啊 ，晚上如果有时间，再加伸展操
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
guoyi5203
8.9
最近天气又热又闷，还是去游泳吧，水里凉快些
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
guoyi5203
8.10
今天是周六，游泳池的人太多了，今天就选择在家做运动吧，跟着keep做做操就好
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guoyi5203

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
guoyi5203
8.11
今天继续热，非常热，不想出门，在家做瑜伽伸展操就好
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guoyi5203

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
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8.12
继续热，37度了，快融化了，今天去游泳，水里能让自己融化的慢一点。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-12

    guoyi5203发现冷门好文，增加6派派币
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
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8.13
今天继续升温，38度了，一会带孩子去游泳，不为别的，凉快就行
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
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8.14
你今天好热啊，不想出门，一会做几个腹肌轮吧
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-08-15 0
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8.15
昨天偷懒，没有出门，今天要积极点，一会带孩子出去游泳
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-08-16 0
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8.16
今天继续去游泳，天气这么热，其他的运动实在不想做
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举报 全看 17楼  发表于: 2019-08-17 0
8.17
今天周6，健身会所人太多了，不出门了，在家做几个腹肌轮就好了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-08-18 0
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8.18
太热了，41度，没出门，刚刚做了腹肌轮，没心情做其他的运动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
guoyi5203
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今天继续热，37度，因为是周一，游泳池人少些，一会带孩子游泳去

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-19

    guoyi5203去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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