感觉耳边常常嗡嗡作响?教你如何远离耳鸣_派派后花园

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[趣味科普] 感觉耳边常常嗡嗡作响?教你如何远离耳鸣

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玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-05 0
转自:查字典科普知识
不知你是否有过这样的感觉,虽然身处安静的环境,但耳朵里却会出现“嗡嗡”的声音,那种感觉就像是耳朵里钻入了一只飞行的小虫。其实这种“嗡嗡”声是耳鸣的表现,出现这种情况时,你就需要警惕了。
耳鸣容易引发心理疾病
据《生命时报》报道,耳鸣是指患者听到耳部或头部有声音,但外界并无相应的声源存在。随着人们生活、工作压力的增加,耳鸣的发病率越来越高,其主要有以下几方面危害:严重的耳鸣会干扰听力,使听觉敏感度下降,常常能听到声音,但分辨不清是什么;耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害,使人难以入睡,即使睡着了,也容易惊醒;长期严重耳鸣可使人心烦意乱、忧虑和抑郁,在心理压力的作用下,人们会对耳鸣更加敏感,形成恶性循环。
如何远离耳鸣困扰?
首先,当出现耳鸣症状时,人们需要确定引起耳鸣的原因,以对症下药。如果是因耳部疾病引起的耳鸣,需要咨询医生对症下药,如果是因疲劳、压力等因素造成的耳鸣需要积极地进行自我调节,放松情绪。
其次,远离噪音。据《厦门日报》报道,正常情况下,噪声超过90分贝时就会引起耳朵不适,超过120分贝就可能对耳蜗造成永久性伤害。熬夜、酗酒、接触噪音过久等不良用耳方式可能导致听力下降,甚至失聪。
另外,中医养肾防耳鸣。据《生命时报》报道,中医认为肾精亏损会导致耳鸣,可以通过经常按摩手腕的方式治疗耳鸣。手腕上的阳谷穴达耳中、联络心脏,每天早晚用拇指按压3分钟,对治疗耳鸣、神经性耳聋有明显效果。
天津市宝坻区人民医院耳鼻喉科副主任医师孟昭君补充说,“常吃补锌、活血的食物可促进耳部血管循环,有利于缓解耳鸣,如肉类、奶制品、鸡蛋、海产品、各类水果蔬菜等。
感想:我有时也有耳鸣的情况发生,看来还是要到医院去检查看看,没事的时候按摩一下手腕上的穴位。
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YAURU

ZxID:12155958


洁癖党。腐女子。戀聲癖。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-07-05 0
应该是肾虚的一种表现,今天突然意识到这个问题,该养一养
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-05

    YAURU火眼金睛发现凤姐原来是外星人,有关部门奖励5派派币

寧缺毋濫。始終如一。
我與夏風皆過客 惟願博肖攬星河
纹枷善

ZxID:13788543


等级: 热心会员
努力姑娘
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-07-05 0
熬夜啊,那真的好难戒掉
xiao阳阳

ZxID:12607047

等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-07-08 0
我这种常年耳鸣已经放弃挣扎了
m394396308

ZxID:17541493

等级: 热心会员
心智渐开,世事渐杂。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-07-12 0
今年我因为压力大耳鸣,去针灸去放血。别着急上火,自己调节压力,身心放松,慢慢就好转了
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-12

    偶遇猪GG,传授猪头大法,获得1猪头术

多罗明溪

ZxID:10430355


等级: 派派版主
越来越好!9.3日上任!
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-07-13 0
我也耳鸣。用耳机不好
yuejiyueli

ZxID:3981262

等级: 明星作家
一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-08-10 0
耳鸣困扰真的难受的
  • 际遇之神

    奖励 2019-08-10

    潜心修炼,最终金刚不坏之身,得到1护身符

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