食品谣言:美国政府说胆固醇有益无害_派派后花园

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[趣味科普] 食品谣言:美国政府说胆固醇有益无害

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浮生缘

ZxID:14161824


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配偶: 77恋兰
【私聊接定制】
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-05-20 0
食品谣言:美国政府说胆固醇有益无害
    美国最新版的膳食指南确实取消了关于胆固醇摄入的具体数值限制,但这不代表胆固醇就是“有益无害”的。
    胆固醇是人体必需的营养素之一,它是合成细胞膜、胆酸、维生素D的重要原料,但问题是多数人的血液胆固醇水平超过了人体的实际需要,当其在体内累积过量时,就会对机体产生不利的影响。
    血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)增高与心脑血管疾病的发生有着密切的关系。“坏胆固醇”水平升高,会损伤血管,使血管壁上形成脂质斑块(即动脉粥样硬化);斑块逐渐增大,将导致血管狭窄,从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。
    更危险的是,有些斑块就像“不定时炸弹”,不稳定的斑块破裂引起血栓栓塞,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑梗死,短时间内就可夺去生命。
    所以说,适量摄入动物性食品,对补充身体必要的营养成分是有益的;但如大量无节制摄入,也将增加心脑血管疾病等慢性病风险。
(转自食品有意思)
    感想:什么东西,都是适量才是最好的
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yuejiyueli

ZxID:3981262

等级: 明星作家
一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-08-10 0
对对对,好多都是自相矛盾的,所以不是一家机构做的研究结果还不一样了
ntlsw

ZxID:13022242


等级: 热心会员
乱我心者,今日之日多烦忧
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-05-20 0
身体机制非常复杂,但是身体一定要仔细保护
youya0422

ZxID:175020

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-05-20 0
现在的报道有时候是自相矛盾的,很多东西不知道该信什么好
  • 际遇之神

    惩罚 2019-05-20

    从起点来,走过起点,到达起点,赤果果的虐恋情深啊……扣派派币3

甜酒、

ZxID:21748724


举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-05-20 0
这个问题我不太懂

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